#新家风家教#

子孙虽愚，经书不可不读。——《朱子治家格言》

解读：

我们的子孙，一定要学习圣贤经典，即使是天性比较愚笨，也一定要读经书。

从事上看，经书典籍，是圣贤之根。经书专指儒释道的典籍。儒释道是我们中华民族传统圣贤文化的主流。这三家是相通互补的，并不矛盾。之所以成为“经”，就是指讲真理的典籍，是经过历史验证的智慧精华。

从心上讲，王阳明先生在十一岁的时候就提出【读书是为了成圣成贤】，即“读书志在圣贤”，学贵立志，志贵有恒。三年扎根，十年专修。

同时，人本来就没有智、愚、贤、不孝之分，我们每个人的自性都一样。如果我们的子孙在习性上有一些“愚笨”，更是需要靠近圣贤，读书才能使人回复心性中本有的智慧，德能！所以经书不可不读，不仅是年轻人要读， 中年人、老年人也要读，经书要一直读到老。

🥁诵读经典《教条示龙场诸生》+《书正宪扇》1202

用时8分钟

🧘‍♀️身心谐韵能量瑜伽D66/100

用时：30分钟

☯️幸福实修主题：实修营微课《先跟后带》

用时：约40分钟

总用时约  80分钟

下一场：

1203   早6点

诵读感受《教条示龙场诸生》➕《书正宪扇》1202@喜马拉雅

今天带着对家风家教的下一步计划的感受去读，读的过程依旧一直在联系自己的“志”。感受到我的想要，和我的犹豫。

读的时候有点急。

身心协韵瑜伽：

早上送孩子出门的时候经过了一场小事故，受了点伤。发了个朋友圈，收到老师的回复。老师的每一句总是能一下子就击中内心！带着那份冲击，我开始了今天的瑜伽。

在鬼脸环节时突然就开始流泪，然后就开始痛哭。哭着，脱口而出：我好痛啊，我好难受啊，我好累啊！

接着的唱诵环节，我感觉自己是借着一句句的“ma~”在释放和发泄，每一声都特别长。

浅表呼吸的时候，连接到孩子幼儿园，又连接到自己的梦想，一种站在台上的感觉，很欢愉很喜悦。

带着身体的晃动到大放松，冥想到最后居然感觉在出冷汗，右手是冰冷的。赶紧收功。

好像是第一次在身心协韵的时候哭得这么严重，哭得这么尽情。

实修主题：实修营微课

今天的实修主题有点点走神，没有听完整，感觉到不能一心二用，于是在最后的环节暂停，安心做好手头的事。。

今日份觉察日记：

事实：

早上一家都睡过头了。醒来的时候已经很晚（感觉这个事实也是自己招的。因为公公婆婆还在老家，今天要我自己接孩子。我已经做好了下午请假的准备。）

先生帮忙搞了孩子后，我催着他出门，心里的算盘是，我早上也请假吧，看能不能进行一场线下的共修学习好了。

先生临出门的时候看到门口幼儿园的被子就问我说“这个被子怎么办？”因为我踩自行车，后座是宥宥坐的，他担心我拿不了。我们原先的计划是早上时间够的，我送孩子，他帮我带着被子过去。

我突然就不耐烦（很莫名的不耐烦）说：就这样拿呗怎么拿，以前一个人带的时候不也这样过来了？【或许此刻，还是对公婆有托付，对他们回老家有情绪】

后来带着孩子去上学。孩子得知被子是他喜欢的小猪佩奇的被子，而叮当猫的空调被没有带上，他脸上露出的表情，我感觉到他是情绪来了，甚至都可能想哭。我不想面对他的哭啼，一个眼神过去，他收回了表情，只是跟我说“我就是喜欢哆啦A梦的被子，小猪佩奇的被子我是不会盖的。”

我面对他这种喜欢的东西（鞋子、衣服等物品）都会呈现出“不舍得穿、用”的情况，已经感觉要崩溃了！我买东西会考虑他的喜好，可是他却因为喜欢而宁可把鞋子放到变得太小，很多刚刚好可以穿的衣服也一件件不舍得穿，每当看到这样的情况，我就崩溃，我就无法接受。

今天早上也是，我一听他说不盖佩奇的被子，我也来情绪说“那你就冷死好了。”

带着一份情绪和一份觉知，我带着他去吃早餐，在吃早餐的时候自己慢慢调频，带着孩子准备上学，结果才刚出发没多久，因为车篮子挂了一袋被子，我没留意到地面的铁杆，绊倒后连车带人一起摔倒。

我在摔下去那一瞬间，嘴巴上喊的是“孩子，孩子！”同时脚上拼命想平衡下来，但是被子的重量让我没法稳下来，最后就摔倒了。我感到左手掌的疼，幸亏边上一个男士经过，他停下来，帮我扶了车，我好起身，赶紧查看孩子。这个时候宥宥才开始哇地哭了一下。检查一通后发现他应该是大腿被座椅压了一下，更多的是吓到了。我抱起他的时候发现手掌有鲜血，感觉看是不是孩子哪里流血了。后来发现是自己无名指尖破了一个口子。幸亏包里有创可贴，我扯开创可贴贴好后，跟那个男士道谢，将孩子送到学校去。

情绪：

从摔倒到重新出发，我心中最大的情绪是担心孩子受伤，而看到自己受伤，更多的想法是，好在孩子没事。而孩子也好像被我的平静感染到了，一开始跟我说脚疼，后面说“没事的，我到学校就不痛了的。”

提示：

最初的自己，还沉浸在面对突发事件的平静上，感觉好像有很大的进步，直到老师在朋友圈回复了一句：

也是被这一句话，点醒。我从银川带回来的功课，又一次被我丢下了！

捡回来吧！！

行动：

这些天一直感觉自己的力不从心，感觉到很多事情要做，却好像总是做不好，看起来没做什么，又把自己逼得很紧张。

放松，同时在做事的时候专注，在该放松的时候，停下来！

感恩老师的提醒和大爱！！！