2024.9.9

《提升觉知力》践行作业打卡第208天

[拳头]✊[拳头]诚于己努力做到[胜利][胜利][胜利]

❶润养床铺

❷用心刷牙

        早晨✅

        中

        晚上✅

❸止语吃饭

        早餐

        午餐

        晚餐（未吃饭

❹用心倾听✅➖

❺安放小物✅➖

❻穿鞋脱鞋✅

❼检视目标(种子功课、三件事)

❽坚持抄经、读书

        读诵《心经》✅

        《儿童阅读100问》✅

《生物饭店》✅

❾反思感恩✅

        感恩天地润养万物

        感恩爱人早上下午接送我和孩子上下学

        感恩经典班赵老师发送电子稿《宋词选》

        感恩小丫头积极上经典课

        感恩孙涛老师砥砺前行

        感恩同事砥砺前行

        感恩学校餐厅正式成立，七八十人在学校吃饭

        感恩自己的觉知力正在提升，面对爱人责善，内心波澜不惊（这是我结的果子）

        感恩自己中午和孩子一起共读《生物饭店》

❿坚持早睡(10点)