我们在自身发展或者说自我成长的道路上，总会面临“想的多，做的少”的情况。“知易行难”，能不能付出行动，甚至是长期的持续的行动，是判断一个人能否实现自己目标的标准之一。如果看到一个人说起什么方法来头头是道，但就是不去做，那么他可能这辈子都不会成为“成功人士”。“知行合一”，持续行动，或者说“践行”能让一个人逐渐获取他想要的东西，然后让“空想家”们“羡慕嫉妒恨”。
我最早接触持续行动这种方法论应该要谈一下罗胖罗振宇。我在一个“偶然的”机会听到了他一期节目，谈了我们学习或者训练技能要“刻意练习”。我感到很新鲜，细想也确实有道理。只有刻意练习、持续练习，比如开车、游泳、讲英语、演讲，都能取得很好的成绩。然后通过罗胖的“推销”，我又跟着李笑来老师、Tom教练等强化了这种观念。我觉得持续行动是能促进我成长的一条必由之路。那么我做了哪些持续行动呢？
早睡早起。我现在每天都是6点起床，10点左右睡觉，已经持续了快一个月了。有那么一天早上闹钟响后，我本来想选择10分钟再响一次我就起床，结果按了“取消”，导致我晚起床半个多小时。其他天都做得很好。早起后我能从容的做自己想做的事情，比如英语模仿练习、口才练习、听罗胖60秒等，感觉是我在推着这些事情往前走。以前我晚起床，每天好像是被这些学习和工作任务推着往前走，容易节奏混乱。而现在学习和工作效率大大提高，晚上也不再加班工作，生活也更像是生活了。
口才训练。这一个是刚开始不久的。我练习电台录音，然后发布，然后教练指导。比如我今天就练了“桌子”这个主题，虽然只需要录一分钟，但因为经常重录，也用了25分钟。口才、演讲能力都属于技能，都是可以练出来的。相信一年后的自己口才更好，演讲能力更强。
写作。这个习惯从2016年9月14号开始养成的。中间有那么一阵子三天甚至四天才写一篇文章，一篇文章甚至用时3个小时。现在已经能够做到一天一篇，时间基本控制在一小时之内，今天已经是第55篇。以前还发微信朋友圈，但我发现那里并不是一个好的分享场合，所以转移战场，目前只发布在“照吾演讲会”公众号和“简书”里面。
英语模仿、朗读。这个习惯也是受到李笑来老师还有王渊源（John）、王秒老师的影响。每天我都会在王渊源老师的“清晨朗读会”公众号里听、说、读英语。和以前学习方法不同的一点就是我增加了模仿的步骤，希望假以时日，借助这种正确方法，我能真正能“用英语”。
APP订阅专栏学习。主要看两个订阅专栏，一个是李笑来老师的“通往财富自由之路”，让我死磕概念、方法论还有价值观等；另一个是刘润老师的“5分钟商学院”，让我每天接触一点商业知识，为以后能在商海里“淹不死”而且“会游泳”做准备。其实还有很多专栏很好，比如吴伯凡老师的、樊登老师的，因为我需要保护自己的注意力，现在不能订阅，有些遗憾。
罗胖每天的60秒语音。经常会有一些干货，对我很有意义，很有帮助。即使有时是推销或者是广告，看一看也相当于给我开了一扇窗户。而且看到罗胖每天这么持续地死磕自己，就是看到了榜样，能让我不至于懈怠。
其他的一些公众号：新生大学、学习学习再学习、Scalers成长持续论这三个是每天扫一眼的，经常会有好文章出现。
当然还有其他的持续练习，比如英语原版书阅读、非虚拟类书籍阅读、健身等，现在还没有形成习惯，没有成为“刚需”，等我有一定经验后再给大家分享。
死磕自己，刻意练习，持续行动，应当成为我们每个人自我成长的方法论。上述我的这些行动希望能给大家一些参考，给大家一些帮助。让我们共同进步吧！
