你是真的在学习吗?-真正改变行为的学习才称得上是学习

21天拆书活动结束了,尽管我还没有全部21天拆解的内容,但是跟过去比较,我开始专注于将所学真正用在改变自己的行为习惯上。

自认为我一直是一个追求上进的,在不断学习的人。我买了专业书籍但是看了一半就看不下去,买了时间管理书籍但还是无法掌控自己的时间,买了英语学习书籍及光盘音频一大堆但仍然不敢和外国人交流,我曾经发誓列计划如何提升自己,但几乎全部半途而废,有时候自己都感觉对自己没有希望了。

当第一次了解拆书理念和拆书帮的时候,我兴奋激动地感觉找到拯救自我的灵丹妙药,立志一定要学会这种方法,然而很快,我就发现我又走偏了。因为拆书除了是一种技能以外,更是一种心态,一种习惯,一种行为。就像何平老师说的,学习=新习惯,如果心得没有转化成我们心得习惯,那也就是没学习。

就像拆书过程中要注意的,A2的描述要注意不能是表决心立志向,而应该是可操作,可衡量的行动。一直处于越级跳频的我现在正在努力将所学转化为新习惯,改变自己的行为。所以现在我不再急着跟别人比较谁学得快学得多,而是更注重将其应用。

尽管现在21个拆书片段我还没有全部内化,但是到现在我坚持记录每天3件好事,坚持每天睡前写出第二天最重要的3件事,而且我已经感受到有所受益,现在的我更容易发现生活中的好事,有时候发现远远多于3件,我开始注意力集中,集中完成最重要的事情,即使没有把最重要的3件事完成,我也会安心地把它列在第二天的清单上。减少因为时间安排上造成的能量损耗,工作更高效。

当然,还有更多的知识需要我学习并内化成习惯,所以21天的拆书活动结束了,但是正如何平老师说的正确的事情需要重复着,才会越来越好,真正学习的道路才刚刚开始·····

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