网络已成为我们生活中不可缺少的重要内容，工作学习也离不开它，同时它也给我们带了不少烦恼，特别是对孩子们来说，由于上网时间过长，使得很多孩子视力和学习成绩都急剧下降。但是，不让孩子接触网络明显不符合时代发展的要求，那么作为家长，怎么做好这疏堵结合的问题呢？
上网多以玩游戏为主
虽然眼下为互联网时代，不让孩子上网不符合实际，但假期里真正利用网络资源进行学习的孩子却很少，调查中发现，大多数孩子都沉迷于各类网络游戏和网上聊天当中。虽然很多家长都极力阻止，但效果甚微，甚至有些叛逆的孩子会到网吧等其他地方长期上网。因此有些家长对孩子上网过于敏感，孩子一旦上网就担心是网瘾，其实不然。一般来说，上网成瘾的孩子，多以游戏为主，家长不要过于敏感，通常网瘾是有标准的，虽然之前有人以时间长短定网瘾有争议，但网瘾的最重要的表象则是，在网络中不能自拔，控制不了自己，如果出现这种状态，可以考虑是否有网瘾，而对于长时间聊天的孩子，一般很少会成网瘾，但需要提醒家长，虽然孩子长时间聊天不算网瘾，却应多陪陪孩子，让他们把想玩、想说的心愿在现实生活中得以实现，不要等到孩子步入虚幻的网络中，才积极补救。
健康上网才会戒除网瘾
怎样让孩子在假期中远离网络游戏，做到开心上网不上瘾成为每位家长的愿望，其实网络本身对于儿童来讲，是快乐的来源，这种快乐如同小女孩喜欢洋娃娃、男孩子喜欢小汽车一样，是一种非常单纯的快乐。通常情况下，网络上瘾分为健康和不健康两种方式。健康上网，是指一些孩子处于家庭生活健康、情绪健康、拥有儿童生活的乐趣前提下去上网，家长不必担心，这些孩子是不会沉迷于网络当中，这也是一种非常健康的生活方式。这也就是说，如果一个人在成长过程当中，家庭环境、愿望比较合理满足，网络对于这些孩子只是外部的东西，孩子不会将不满的心态寄托于网络当中，自然不会上瘾。而如果家庭有原有的障碍性问题，家庭情感欠缺、单亲家庭，学习成绩差，长期受人轻视，如果在这种不健康的心理基础上去上网，就是不健康的上网，会带给孩子不健康的自我，就会容易在现实生活中对现实回避，这种焦虑感会使得孩子急需寻找一个东西或事物，去减轻这种焦虑感，而上网是很好的减轻方式。因为他可以不去面对学业任务的焦虑、家庭的焦虑等。对于已沉湎网络游戏中的孩子，家长可以与孩子进行积极沟通，并借助专业限制上网软件格雷盒子来控制孩子的上网时间，通过设置逐步减少玩游戏的时间，让孩子在不知不觉中戒除掉游戏。
