用一年的时间给自己写一本书~笑来老师专栏笔记：Day7/16.12.18

在每一天的专栏文章的学习中，我都会选取一个概念来着重进行思考。这是因为我觉得一篇文章通读下来，如果有一个概念，你能够思考得非常的透彻，那其实已经是很大的收获了，每天想清楚一个概念，进而开始进一步思考跟这个概念相关的方法论，以及怎么样能够把重新更新升级过的概念以及相应的方法论应用在自己的生活中，用践行的方式去验证这些方法论的可行性？本身思考的过程就是一个不断的提升自己的元认知能力的过程，更不用说概念升级并用践行的方式为自己的生活中带来的改变，这些诸多的好处了。

今天自己思考的概念是：改变。

读完今天的成长记录的分享，让我感触最深的一点是：生活是可以通过自己的行动来改变的。在文章中，作者分享了她在过去的一辈子的经历（按照笑来老师的观点：七年就是一辈子）：作为一个家庭主妇，在过去的七年里，经历了恋爱、结婚、生子、回老家带孩子、公公去世、在老家照顾婆婆和儿子、回杭州后老公出轨、分居、离婚......

在我们读来，短短的一行文字，在作者的生活中却是天翻地覆的大转折。但即便是遭遇了生活中这么大的挫折，我们还是从作者的分享中看到这她生活中逐渐发生的一些变化：

给自己重新设定了一个身份：理财规划师

开始制定下一个七年的规划，不断学习，实践和积累

考取理财规划师证

意识到自己元认知能力的欠缺，开始有意识的训练，提升。每天践行，冥想+记录每一天的反思

专注于每一天的自我成长

坚持两年的实践

在简书开启输出模式：百日写作

......

整篇文章下来，我看到了作者的变化，从个人生活的变化到专注与自我成长之后，思维模式，逻辑能力，表达方式的变化，而变化背后，我们看到的是勇气。笑来老师在这周的主题文章中提到了一个很重要的概念：价值观决定命运。从作者身上，我们看到了一个活生生的例子。

读完今天专栏里更新的这篇成长记录分享，我的另一个收获是：它让我再一次更加深刻的理解了这一周学到的一个重要的概念以及相应的方法论：

大脑就像是操作系统，这个操作系统里有两个东西是核心：概念与价值观。

判断一个人是否聪明看两点：

看他的操作系统里有多少必要、正确、清晰的概念。

看他的操作系统里，那些必要、正确、清晰的概念之间，有多少必要、正确、清晰的关联。

通过对这一方法论的思考，结合作者的分享，我收获的一个概念是：生活是可以通过自己的而行动来改变的，关键看你是否具备改变，付出行动的勇气？

乔布斯年近 3 0岁时曾做过一个关于唱片的比喻 。他一直在思考为何人在 3 0多岁后就会变得思维僵化 、缺乏创新意识 。他说 ： “人们被卡在这些固有的形式中 ，就像唱片中某一段固定的凹槽 ，他们永远无法摆脱出来 。仔细观察，你会发现生活中的绝大多数人的思维上都存在这样的凹槽，认为生活就是这样子了，别瞎折腾。按照笑来老师的话来讲：在他们眼里，一辈子就是从生到死，这里面不存在任何的可能性。

但是，总还会有少数的一些人天生就有强烈的好奇心 ，永远有一颗孩子般的心，以不断的折腾为生活的乐趣。他们不惧怕改变，甚至当生活发生重大的变故时，他们有勇气通过自己行动去做出改变。这样的人，总会收获到生命给予的惊喜：看见生命中那更多的可能性。把自己从旧有的世界中解脱出来，从此生命中每一天的因为有了新的期待，新的变化而变得不一样。

在作者的成长记录分享中，有一句话给我留下很深的触动：我把成长作为我的刚需，我认为每个人都应该是自己的导演，把自己活成自己想象中的样子，把自己活成一部作品。

这是我看过的对于自我成长的最好理解：成长是刚需。我内心觉得，学习和生活的关系等同于呼吸，和成长之间的关系亦等同于呼吸。呼吸的意义，即不要介意数量。学习要像呼吸一样不能停止。生活中的每一天的那一点点确实的进步，所蕴藏的优质空气量，往往是我们无法想象到的巨大。

不要低估了每一天的这一点点的进步所带来的力量。

最后，简单总结一下今天专栏文章学习的几个收获：

概念的升级：生活是可以通过自己的行动来改变的

改变之后能够获得的惊喜：看见生命中那更多的可能性

把成长当刚需

行为上的改变~践行的力量

在第三次读完李笑来老师的《把时间当做朋友》后，最大的一个收获是：意识到积累的重要性。在自己的印象笔记中，有一个笔记本取名为：写作素材库~积累，里面针对类比，理论，好句子，写作方式，音乐，电影台词，例子等都逐一进行了分类，自从意识到积累的重要性之后，在每天的阅读中，都会情不自禁的往自己的素材库里不断的添加东西。每一次的收集都像是捡到了一个珍贵的宝贝，异常的欣喜。

持续每天跑7公里的行动。昨天晚上跑完的时候已经将近凌晨，利用跑步的时间，听了哈佛大学公开课:幸福课的第三课，重温了积极心理学的好处以及如何将之运用到自己生活中的一些相关的方法论。

持续的进行每天笑来老师得到专栏笔记的写作，发表在新生大学和专栏里，陆续开始收到一些反馈，留言也开始陆续被选为精选，开始体会到写作给自己带来的快乐。

前两天利用跑步的时间听了：剽悍一只猫在一块听听上的分享：普通人快速崛起的十大狠招，讲得真是好啊。今天利用工作间隙里的一些碎片时间，看了猫叔在他的公众号里的几篇文章，有挺大的收获，其中最大的一点收获是：为自己的读书笔记的写作提供了很多有趣的视角和思路。