大家好，我是今天的领读燕归来，很高兴又到了和大家一起分享读书的时间了。

今天我们共读的书叫《看不见的大猩猩》书名就很有趣吧

本书的两个作者

克里斯托弗·查布里斯，获得哈佛大学博士学位，现就职于联合学院。

丹尼尔·西蒙斯，获得康奈尔大学博士学位，现就职于伊利诺伊大学。

二人均是著名的心理学专家，因“大猩猩实验”荣获2004年“搞笑诺贝尔奖”。

今天第一次知道竟然有“搞笑诺贝尔”奖

本书内容主要分析了，人脑的六大错觉；以及避免或弱化错觉的三个建议和两个忠告

心理学史上知名的实验之一“看不见的大猩猩”告诉我们：自己所见和所感的不一定都是真实的，即使明显的信息也会被我们漏掉。

在当今这个信息和新事物大量塞满我们生活的时代，生活中的“大猩猩”无处不在。它们会在不知不觉中影响我们的判断力。那么，如何降低错觉对生活带来的不良影响呢？

今天的文章针对这一问题给出答案，面对生活中的六大错觉，我们要对其进行科学的了解，通过提高认知或某些技术手段进行克服。同时，我们要努力寻找错觉，小心直觉，这样我们就能很大程度上降低错觉带来的影响。

先来看看

一、人脑的六大错觉

下面先让我们通过介绍本书两位作者的一个有趣的实验，来开始一段和错觉的“亲密接触”。本书的两位作者，因为这次天马行空般幽默感的实验，而获得了“搞笑诺贝尔奖”。而这一实验，也是我们介绍给您的第一类错觉，注意错觉。

1. 注意错觉——“看见”不等于“看到”

本书的两位作者在哈佛大学招募了一批志愿者，请他们观看一个不到一分钟的短片，片中穿着黑色和白色队服的两队篮球运动员在做传球练习，志愿者的任务是计算并报告白衣队球员传球的总次数。

在这个短片播放过程中，除了运动员之外，两位心理学家还偷偷安排了一个工作人员扮作大猩猩，走过人群并稍作停顿，并且还要对着镜头敲打自己的胸膛，整个过程持续了大约9秒钟的时间。

在视频播放完毕之后，心理学家问志愿者都有谁看到了大猩猩，出人意料的是，居然有大约一半的志愿者表示根本就没有看到“大猩猩”！直到工作人员重新播放视频，并且告诉他们这一次不需要做计数任务时，他们才惊讶地发现自己错过了如此明显的信息！

更具说服力的是，这个实验在不同国家、不同人群中重复做了很多次，结果都是有大约一半的人没能看到大猩猩。为什么人们会忽略视野范围内如此明显的事物呢？

这就是所谓的“无意视盲”，属于“注意错觉”的一种：当人们把自己全部的注意力集中于某一事物时，就会忽略那些他们不需要看到的东西，无论这些东西有多么的明显。“看见”不等于“看到”，人们真正体验到的世界远远少于人们所感知到的世界。

许多人都觉得自己可以一心多用，然而生理学研究早就证明了，人的大脑根本上就是一个单任务处理器！

人类进化的自然选择留给我们这样的大脑，要求我们在一个时间单位里必须全身心投入一件事，做完这件事再去做另一件事，单个任务的处理效率提升了，整体效率也会提升。

2. 记忆错觉——“记得”不等于“记得准”

心理学家组织了一个实验，请参与者观看前后两个类似的短片，然后要他们找不同，心理学家在短片中一共安排了8处前后不一致的错误，比如场景中物体的位置、人物的服饰、花草的颜色等等。结果，平均每个参与者只能找出两处错误。

心理学家据此对影视剧“穿帮”的现象做出了一个全新的解释：如果电影不太吸引人，那么出现的错误就会格外显眼，观众的注意力就会转移到找错误上去，所以，如果影片的“穿帮”镜头在放映中没有被大多数观众发现，说明这部电影拍得不错，剧情吸引人，让人无法分心挑错。

实际上，人们的记忆信息并不是现实的复制品，每次回忆都是一个信息重新整合的过程，这个过程还会受到个体主观意识的影响，所以，记忆真的没有我们想象的那么可靠。

记忆错觉的存在带有普遍性，许多名人也会因为记忆错觉闹笑话。

对于一般人来说，重新整合的大脑运作方式，可以有效地节省认知资源，这也是人类基因遗传的自然选择

3. 自信错觉——“自信”不代表“能力强”

第三类错觉是“自信错觉”。如果我问大家一个问题，你觉得自信和能力有关吗？或者换个问法，你认为一个高能力的人和一个低能力低的人，谁会更自信呢？大概一般人的想法都是高能力的人应该更自信吧？但是本书通过心理学研究告诉我们，答案恰恰相反。往往能力较低的人反而更加自信，也就是说，他们更容易受到“自信错觉”的影响。

人们往往高估自己的能力，从而产生并不真实的自信心，在与别人比较的时候，这种盲目的自信就更加明显。

4. 知识错觉——“知道”不代表“明白”

我们每个人都容易犯的一个错误就是把“知道”和“明白”混淆起来。我们误以为自己明白，实际上我们的“已经懂得”往往仅仅是“有能力懂得”。这反映的就是我们要说的第四类错觉——“知识错觉”。

美国当代著名心理学家班杜拉就曾经提出，单纯的反复练习是无法提升技能的，必须要有正确的反馈。只有通过测验才能找出自己哪方面还存在欠缺，这就是教师为什么要经常对学生进行测验的原因，这些反馈和测验就是一种消解“知识错觉”的手段。

在著名间谍小说大师约翰·勒卡雷的小说《冷战谍魂》中，冷战时期的苏联克格勃企图利用1亿美元搅乱纽约金融市场，为此他们用数年时间处心积虑地安排了精密的计划，但这个计划没等实施就胎死腹中了。造成这一结果的原因是，金融市场经过几年的飞速发展，最初的“巨款”1亿美元已经根本无法在市场上掀起什么波澜了。

“完美计划”得到了不完美的结果，这绝不仅仅是小说中的事情。

不过我们应该知道，知识错觉并不是“无能”的代名词。有的时候，正是因为知识错觉的存在，人们才可能更加无畏地面对困难，怀着这种尽管不够完美却依然乐观的心态，人类才创造了一件件令人叹为观止的智慧结晶。

5. 因果错觉——“相关”并不是“因果”

因果错觉主要来源于三种认知偏差：

一是人们倾向于把任何事物都归类在经验中已有的模式之内；

二是人们倾向于从巧合发生的事情中寻找因果关系；

三是人们总是把先后发生的事件认作因果关系。

必须分清相关性和因果关系的区别，才能有效避免“因果错觉”带来的负面影响。有一个著名的例子可以方便我们直观地理解“相关和因果”的区别。

冰激凌销量和城市犯罪率之间是八杆子也打不着关系的。但是还真有人发现，某城市冰激凌销量增加，犯罪率也随之增加，并且还用数据和图表证明了这一结论。

说冰激凌导致了犯罪，显然是一个荒唐的结论，其实，这与季节和气候有关，当炎热的夏天来临，冰激凌的销量自然增加，而同时，人们喜欢打开门窗通风，女性则倾向于穿着比较暴露性感的衣物，这些都可能诱发犯罪率的升高。

这时候如果把冰激凌的销量和犯罪率数据做相关统计，就有可能得出正相关的结论。所以，相关不等于因果，误解了相关和因果的关系，就会被各种谣言所迷惑。

6. 潜能错觉——“潜力”并不是“无限的”

我们乐于相信人的潜力是无限的。然而，实际上我们所说的潜能无限，也只是在修辞意义上的“无限”。如果人的潜能真是无限的，那么我们的世界理应不是现在这个样子。你如果真的相信“潜能无限”，那么你就陷入了“潜能错觉”。

如今，各种各样的潜能训练，全脑开发仍然大行其道，这种没有任何科学根据的所谓“科学”，实际上只不过是“潜能错觉”的自欺欺人罢了。

二、避免或弱化错觉影响的方法，三个建议

建议一：运用科学的方法了解日常错觉。虽然这不足以使你彻底摆脱错觉的影响，但认识到人类认知存在局限已经可以提供很大帮助；

建议二：通过训练，提高自己的认知能力。当然，您不能使用听莫扎特音乐的办法，最好还是采取被科学证明确实有效的方式，比如读书或者加入今今乐道读书会，坚持每天听书，利用碎片时间系统学习；

建议三： 可以采取一些技术手段帮助自己克服错觉。人的各种错觉是普遍存在的，很难被完全消除，所以重要的工作是了解错觉的存在，并心生警惕，书中给出的两个忠告是：

忠告一：要时刻小心直觉。直觉是人类早期应对自然挑战的有效方式，然而，现代社会越来越复杂，直觉已经无法跟上时代的步伐，依靠严谨的逻辑判断，三思而后行才是最为妥当的办法；

忠告二：努力寻找“看不见的大猩猩”。日常生活中被我们忽略的部分往往有着非凡的意义，为此，我们应当时刻提醒自己，还有什么是被我们忽略的，我们的结论是否源于我们的错觉，我们看到的，听到的，记住的，就是全部真相吗

总结

以上，我们介绍了人类认知的“6大错觉”，分别是：注意错觉、记忆错觉、自信错觉、知识错觉、因果错觉和潜能错觉。通过书中的介绍，我们知道这些错觉是普遍存在的，每个人都会有，错觉可能给我们的生活带来各种各样的影响，有一些是负面的，甚至可能导致严重的后果，为此我们就需要时刻保持警惕，时刻小心直觉，遵从科学的建议，还可以通过训练来提高认知能力，以及引入一些技术手段来帮助我们克服错觉的影响。但是最重要的，还是要承认人类认知的局限性，承认我们所有人都并不完美。因为正因为我们并不完美，我们才有了追求完美的心，我们的生活才会越来越精彩。

来看看《看不见的大猩猩》的金句：生活中被我们忽略的部分往往有着非凡的意义。

今天的读书就到这结束，希望我们能更好的了解自己，与自己友善相处。