微习惯养成17周挑战-7

3月4日周一小雨转阴

今天的微习惯目标完成情况:

1.早睡早起（一周一次）:早6:40起。

2.锻炼:金刚功一部，打坐30分钟以上，搓手捂眼3次以上。

3.健康饮食:早晚芝麻丸各两粒＋下午开会前芝麻丸两粒，早餐小米粥＋自制小包一个，午餐小米粥+校餐等，晚餐蘑菇汤＋一个八珍糕＋一个自制小馒头。饮料:玫瑰醋＋老白茶。

4.阅读:专业书，《丑小鸭》。

今天事务较多，不展开。

图片发自简书App

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