伟大的心理学家弗兰克尔曾经在残酷的奥斯维辛集中营中艰难度日,但是他却从完全不一样的视角出发来看待他所遭遇的一切,在残酷的环境下仍能不断激励自己,找到属于自己生命的意义,在走出集中营后写成了《活出生命的意义》一书,你唯一可以选择的就是你自己面对一切的态度。可我们大多数人对自己的态度的选择却经常失控,跌入情绪的偏狭之中,这样的人在奥斯维辛集中营是无法生存的,而弗兰克尔凭借其强大的心理能量,帮助自己度过了那段艰难的岁月。
“一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强的时候发现了自己的使命”---茨威格《人类群星闪耀时》。而在我们日常平淡的生活中该如何找寻那生命的意义和自我的使命。松浦弥太郎在其书《崭新的理所当然》中介绍了四种让一成不变的生活变得有趣的方法:约定、初心、惊喜和独立思考。
约定
与他人达成契约是与人合作的开始,在这个过程中如何看待契约则决定了你做事情的意义,如果我们把契约看成是对自己的束缚,我们则会在合作的过程中备受煎熬,如果我们把这种契约看成约定,就像你与你倾慕的人约定一样,是双方需要共同维护的约定,当你达成约定的时候,你是在履行你的职责,这样你就会脱离束缚的感受。
你的上级给你安排工作的时候同样也是一种约定,你与上级约定把一件事情做到什么样的结果,你负责提供资料,上级负责审核验证。这样思考会让你从一个被动型工作模式进入到主动性工作模式,从被动完成任务到主动达成约定。
初心
当我们身处在忙碌的大潮之中,焦头烂额似乎是一种常态,在忙碌的过程中往往会忘记自己的初衷,每个人最重要的事情是什么?当我们在抱怨我们的工作生活枯燥无味的时候,当我们在抱怨社会不公之时,你应该停下脚步想想自己的初衷,你的目标在哪里,你的梦想还在吗。
不忘初心方得始终,当我们时时刻刻看到自己的初心时我们的路径也就清晰起来,我们走过的每一步都是朝向我们的目标,每一步都算数。
惊喜
枯燥的生活中我们可以人为制造一些惊喜,让自己感受生活的无穷魅力,比如给自己的另一半制造一场惊喜的晚餐,给自己找一个小目标,马上实现它。
我们在日常的工作生活中需要面临太多需要重复的枯燥事情,当我们在处理这些事情的时候,我们的内心都在慢慢积累一种厌倦的情绪,随着时间的延伸,当积累到一定数量的时候,我们就需要找一个倾泻的渠道,而你制造的小惊喜则是倾泻厌倦情绪的最佳方法,为什么人们工作时间久了都想要说走就走的旅行?也都是由这些厌倦的情绪积压所致。学会利用生活中的小惊喜来倾泻这些不良的情绪可以帮助自己保持积极的状态。
独立思考
独立思考是一件自娱自乐的事情,如果你的思考过程和结果还能得到认同,那将是一件非常有成就感的事情,你善于独立思考吗?之前写作很多独立思考的文章,独立自考是让一个人停下脚步,用自己的脑子开始工作,看清周围的环境,了解各种资源以及他们之间的关系,在梳理这些的时候,你会有一种豁然开朗的感觉,独立思考的结果往往也是特立独行,需要你有勇气去践行那少数人才走的路。
生活有时候复杂有时候简单,完全就在于你如何看待它,当你感到生活艰难,没有希望的时候,你需要停下来看看自己的路,找回你的初心。