踢走“负面情绪”这个绊脚石
心理学上把焦虑，紧张，愤怒，沮丧，悲伤，痛苦等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼，这些情绪是因为此类情绪的体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
最近，医学发现负性情绪极易形成癌症性格，癌症性格的具体表现包括性格内向，表面上逆来顺受，毫无怨言，内心却怨气冲天，痛苦挣扎，有精神创伤史，情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄，生活中一件极小的事，便可使其焦虑不俺心情总处于紧张状态，这些负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。
我们要学会控制负面情绪，但我们也允许自己有负面情绪。我们无法选择将要发生的事情，情绪的到来也没有任何信号，尤其是负面情绪，我们无法阻止负面情绪的产生，但我们可以掌握自己的态度，调节情绪，来适应一切环境，生活中大多数的情况下，你完全可以选择你所要体的情绪，关键在于自己对生活的态度选择。所有的负面情绪都是我们修行的绊脚石，我们必须认识他，重视他，超越他，让绊脚石变成我们前进的垫脚石。
