一、讲书人
《只需倾听》
从对方的话中听到感受和需求。
(1)被尊重:动作一致,观点寻求一致。不要否定。深入探讨,让对方了解你的想法。多听少说
(2)被理解:重复给对到你听到的关键词,引起共鸣。读出背后的情绪。了解实际情况。
(3)被关注:不要把交谈当做游戏,必须打败别人。问对方,你对这件事有什么感受,有什么启发。
《这样读书就够了》
1.RIA便签读书法
R:取书中的一段话,片段
I:讲述引导,把这段话变成自己的话拆为己用,总结启发
A:
A1:反思经验,遇到类似的事情写下来。
A2规划应用,行动,用smart法则,行动微改变。以后我们怎么做,以后做的计划等等。
2.准备三本不同颜色便签
红色——R
黄色——I
绿色——A
不能喊口号,谈感受。我们要有行动力。A2非常重要。
RIA是一个从读书到行动的结果。通过经验打通,将书中知识拆解为流程,行为执行计划。这是一个思维和行动的过程,非常好!重要的不是看懂,而是能够应用。带着问题去阅读,去启发行动,去要求落实的结果。
这本书非常好!谢谢分享者。
二、天哥分享
关于幸福的话题
1.《求求你,表扬我》电影,可以看一下
2. 四个汉堡模型分析(回顾和反思)
3.幸福是快乐和意义的结合体
4.人生和谐的目标
5.让我们更幸福的五种方法
(1)接受不幸福,痛苦的情绪像弹簧,先接受。
(2)坚持运动,锻炼,去掉焦虑情绪
(3)要有感恩之心
(4)要认为我们自己很幸福
(5)和家人在一起
(6)学会分享自己的幸福和喜悦,感受生活中的小确幸
(7)学好时间管理。时间管理合理充裕,更多的去追求快乐的事,享受生活。
感谢天哥,晓莹分享:
瑞典有句谚语:“无论你转身多少次,你的屁股还是在你后面”,意思是无论你怎么做,都会有人说你的不对。若能 明白这一点 ,那听到不同的声音就不要恼怒、沮丧,而会觉得很正常。如果没有,才是不正常。人成熟的标志,是听从内心的声音,而不是别人的掌声。
@所有人
本周作业
一:听书:
1:《游戏改变世界》
2:《故事经济学》
3:《销售就是要玩转情商》
二:读书:
1:选读《穷爸爸富爸爸》
三:练习:在喜马拉雅时间管理100讲听叶老师10日晚梦想板定制的音频回放
制作2019年梦想板,班级和小组内要进行梦想板评比!有奖励