自从经历了两月前的那件事情之后，我现在真的是觉得健康太重要啦！！
我今年28岁，是某公司的UI设计师，就在今年7月初的时候，突然出现脖颈疼痛难耐、双手抬不起来的现象，结果到医院一检查，好家伙！年纪轻轻的我居然真的被颈椎病找上了。虽说平时也听别人说办公族容易得颈椎病，但还是仗着自己年轻就没怎么在意，谁能想到现在真的在我身上验证了。
后来在医院住了一个多月，做了理疗才基本恢复。出院的时候主治医生再三嘱咐我在以后要多多进行锻炼，改变以往的办公习惯，并且推荐我去买一台松能升降台进行坐站交替办公。
经过这次以后，我是真的后怕了，出院后立刻马上去办了健身卡，买了松能升降台和一把人体工学椅子，对办公环境进行了全面的改造。不过说真的，自从对办公用具进行了一番升级之后，整个人的办公状态都好了很多，即便一天坐8个小时下来，也是感觉元气满满，下班后还能继续和闺蜜逛街呢，而且也没有再出现像从前那样，坐久了腰酸背痛脖子疼的情况。
通过我血泪的教训，在此真心奉劝各位社畜朋友，千万不能仗着年轻就忽视运动锻炼和健康办公这两个东西。尤其是和我一样需要长时间低头面对电脑的同胞，强烈建议入手一台松能升降台，改变以往的办公习惯，坐累了就利用升降台站立办公，坐站交替不仅能够避免像我一样被颈椎病找上，还能提高工作效率，轻轻松松挣钱。当然，如果时间、经济条件允许的情况下，最好每天还要保持两小时的锻炼（要是我早点觉悟，也不至于要去医院花那冤枉钱呐~）
最后，再强调一遍，不想年纪轻轻就被颈椎病找上的朋友，千万要重视运动锻炼和健康办公！！！
