这一次的疫情,给我们每一个人带来了不一样的混乱程度。但这种混乱也给迫使我们去审视生活原本的模样。
原本生活是祥和的,因为这次疫情带来的混乱,使得我们的情绪跌宕起伏,然后生活乱成一团,渐渐地,可能是外在混乱消除了,也可能是适应了,生活再一次进入到另一种稳定的状态当中。
深处混乱当中,外在的环境我们无法消除或者改变,这时我们可以选择修炼内在稳定性,努力是我们自己像一颗面对狂风暴雨而屹立不倒的坚韧挺拔的树,不因外部混乱而停止成长。
那么,什么至内在稳定性呢?
第一,内在情绪稳定
第二,规律的生活作息
第三,前进成长的目标