我是一个不怎么强壮的男生，有一点肥肉那种！当时特别糟糕，做啥，啥都没信心！后来我就和我同学谈心交流，便问他：“像我这样是不是没救了，废了，我该怎么办？”他笑而不语，只是说了一句话“健身，你只要每天锻炼，并且坚持两个月，我相信你一定会变得更好的，相信我。明天跟着我去健身吧！”

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于是第二天我就加入了他的健身团队（一个有六个人，他是队长，主要负责监督我们）苦逼的生活就这样开始了，我刚入的第一天是1000m+50俯卧撑+15引体向上。真心有点累，但是我一直坚持没放弃。我每天给自己增加一点点锻炼量，第二天我跑了1020米+51俯卧撑+15引体向上，以此类推。是的我做到，两个月过去了，我的锻炼量从原来的一千米加到了五千米（每天）俯卧撑从原来的50加到了500个（每天十组做完）引体向上从原来的15加到了75个。而且人变得特别自信了，整个人对生活充满了激情。是的，我已经养成了习惯。习惯的力量真的很强大。朋友们放下手中的手机一起加入健身吧！

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