来访者来到咨询室，把问题说完了之后直接要答案：“咨询师，你别跟我说有的没的，告诉我到底应该怎么解决这个问题就好了。一二三四列出来几点，我照着做就行了。”好像说的就是怎么吃饭，怎么做好一道菜，可以有现成的配方，材料，照单照步骤去做完成了任务似的。如果想要这种答案，百度上随便搜索一下可以有很多现成的答案，为什么那对你不管用呢？
因为每个看似同样问题的背后形成的原因都不相同，世界上没有完全相同的两片树叶，所以即使症状看起来一样，问题的源头却完全不同。心理咨询师需要的是跟老中医一样望闻问切之后，针对每个人的具体情况开出的药方也是各不相同的。如果每一个得了偏头疼的人都开一样的标准药方那可是要人命的，没有哪个中医敢这么干，所以咨询师也绝对不会给你一个放之四海而皆准的标准答案。
要消除这个误解，首先我们要了解心理咨询师和心理咨询本身的含义。
首先，人本主义坚信人是有能力解决自己的问题的，只是我们在遇到问题之后抑制了这种能力，咨询师要做的只不过是拨云见日，让你发现问题之外你的资源、你的潜能、成功的经验。当你重新发现自己的这部分的力量，问题本身可能就能转化成一种资源，咨访双方就可以一起努力找出解决问题的新方法。
第二，虽然我们人生下来就有完善自己的倾向，有解决问题的倾向，但是在成长的过程中我们因为家庭、社会、环境、个人成长经历的原因受到了阻碍，发展出了一些固化的人际关系交往模式和不合理的信念，这些模式和信念反过来又阻碍了人际关系，造成了一系列的挫折和创伤。而咨询的目的就是找到这些阻碍我们发展的模式和不合理信念，针对这个部分来工作，进行认知重建并调整我们的行为模式。
第三，心理问题排除不可抗拒的生理因素，发病的根本原因其实就是关系出了问题。所有人都必须要要面对三种关系：跟自己的关系、跟他人的关系、跟世界的关系，而最核心而又最难处理的就是和自己的关系。和自己的关系问题说到底就是认知问题，和他人关系的问题说到底就是认知加行为模式的问题。而心理咨询就是通过来访者和咨询师的真实关系来重现来访者在现实中与他人的人际交往模式，并且通过此时此地真实展现来访者的核心信念。咨询师无条件地接纳、关注、真诚、怀着好奇心与来访者交流，来访者敢于真实表达和展现自己，咨询师可以说出来访者自己都没有办法说出来的话。从某种程度上来说，有一个比你自己更了解自己，并且不会评判你的人存在，这本身就是一个奇迹。当你们能够建立良好的关系，咨询师就可以和你一起展开一趟探索之旅，和你一起去发现自己的信念，你的交往模式，然后慢慢地修正信念，改善人际交往模式。在这个过程中，你会不断扩展自己的边界，你的边界越大，承载问题的能力就越强。很多你原来认为是绝对无解的问题就变成了可以接受、可以解决的问题，甚至有可能发现原来这根本就不是问题。
所以咨询师没有办法给你一个标准的答案，告诉你该怎么办，因为这个答案其实早已经在你的身体里，在你的灵魂里，咨询师只不过是帮你一起找到这个答案而已。
