前几天晚上发了一条微博，第二天早上起床发现有人评论，我就很好奇的点开那个人的主页，因为我的微博基本当成树洞，没什么熟人关注。
点开微博发现这个人也是上师大奉贤校区的，最近的一条微博是凌晨两三点发的，大致内容是孤独不被理解，深陷泥淖不知所措，没有勇气追求等。最后一句话是“我只能笑着，并不是我想要的，但却是最后的选择，注定通往死亡的选择。”他的置顶微博是他建了一个名为suicide（自杀）小队的qq群，加上看他关注了自杀这个话题的超话，我判断这个人有自杀的倾向，那个上午脑子里基本上都在想这个事情，心里有隐隐的担心，也不知道如何是好。就加了那个suicide小队的群。
里面有十几个人，这几天断断续续有人加入，前两天只是只言片语的谈论“说吧，你们想怎么死”，今天晚上群里的消息是大家在聊自己想不开的原因。
其中一个小伙子主要是性取向的原因。
同性相吸在大的环境中认可度越来越高，但这并不代表身边的人都能不带着有色眼镜来对待这件事。排开外部的压力不说，还要看本人对自己的接纳程度。
我高三的同桌性别男，爱好男。他在班里挺不受待见的，但并不是因为性取向的原因，主要是因为性格原因。他经常跟我聊起他心心念念的nick（如果我没记错的话，nick是之前来我们学校的交换生，他有接触，等nick回美国之后，他们俩还keep in touch)。还跟我说，等高中毕业，他要去找nick。
等到高中毕业后，这个同桌应该是一个人去了尼泊尔，香港，新加坡等地，具体的也没有关注，结交了许多外国朋友。今年暑假前还找我聊天，告诉我，他这个暑假要去欧洲玩一个月。还特地问我还记不记得他高三文综考试做地理大题的时候说过的，凡事做过的地方，总有一天都去考察下是不是真正是这样子。说在芬兰和瑞士都是朋友带着他玩。后来看他的票圈确实去了欧洲很久，也确实是和朋友一起玩的。聊天的最后还问了我一个问题。问我觉得他现在比以前班上那些所谓的精英过的好吗，还说以前班上有些才俊，自认为自己xx就对他们不同的进行排斥，这种人就永远被锁死在他们自己的狭隘中。我的回答是，包容是对的，狭隘也是正常的。
他当时的格格不入主要是因为性格，不是性取向。
班里好几个男生都是性别男，爱好男。其中一个男生，据我关注，应该是在这个暑假前就找到一个和他一样性别男，爱好男的伴侣。经常看他在微博发布动态。
这两个性别男，爱好男的同学的共同点就是对自己的性取向接纳程度还挺高的，有清楚的认知，在社交中也没有遇到什么障碍，身边知悉的同学也很接纳。
还有的是双向情感障碍。
百度结果如下：双相情感障碍其实就是我们老百姓说的躁郁症，一段时间是躁狂的表现，一段时间是忧郁的表现。躁狂的时候就会兴奋话多、爱管闲事、乱花钱、容易发脾气、睡眠减少、有时候喜欢打抱不平，这都是躁狂的表现。抑郁相的表现就是自我评价过低、很自卑、觉得自己没用，觉得以后没有希望，前途很渺茫，觉得自己想死，活着没意思，这都是抑郁相的表现。如果这两种情况同时有，或者一段时间重，一段时间轻的表现，交替的发作，都叫双相情感障碍。
今天刚好看了一部英剧，《肥瑞的疯狂日记》，直接看的第二季。取材正好很相关。刚上大学的女主Rae因为过度肥胖有心理疾病，在看心理医生，社交上有一定的障碍。Rae的一个朋友正好是性别男，爱好男，对自己的接纳程度不高。
这是他们俩的对话，感觉就是在反应suicide小队群里的人的心理。
后面Rae在和心理医生Kester的一段对话，有感同深受的成分在，深以为然。
Rae: I used to be brave.我以前挺勇敢的。
Kester: And what happened?发生啥事了？
Rae: The world happened.世道变了。
Kester: The world happened. The world is always going to happen, Rae. 世道总是要变的，瑞伊。
And being brave isn’t about never being afraid.It’s about what you so when you are. Whether you can keep your head, whether you do the right thing.勇敢并不是无所畏惧。是识时务，是否能够昂首挺胸，是否正确选择。
在某些瞬间，会感觉这个事件真的挺苛刻的，对胖女孩挺苛刻的，女孩对自己也挺苛刻的，之前在b站看到一个up主在视频里说自己是怎么瘦到xx斤的，还说自己原来身高多少，体重多少。身高和体重的数据和我现在的情况都差不多，这个up主还用了一个形容词，具体是啥记不清楚了。大概意思就是原来胖的要命，我？？？我也没有感觉自己很胖啊，还好吧。
很恰巧的就是我正好看到了vista看天下的一篇名为《为了减肥，中国人到底有多拼？》的推文，里面细细的盘点了当下的常见的不常见的减肥方式。
特地重新找到了这篇推文，概要如下：
引入-重庆的侯大妈为了减肥，肋骨都整断了两根。
减肥方式1:辟谷集训，不吃饭，只吃“气”。
案例：女子轻信辟谷能减肥降血糖断食2天气绝身亡
减肥方式2:“火疗”减肥法，类似的高温减肥法还有热绷带。
减肥方式3:低温冷冻减肥，即让人置身于零下一百四十度的低温中，快速燃烧你体内的热量，达到减肥效果。
案例：韩国女星崔雪莉
减肥方式4:玄学减肥-点穴减肥
更多的无厘头的减肥方式就不列举了。
我就在想了，一定是非瘦不可吗？一定要瘦到魔鬼身材吗？还有的博主在推文中谈自己冻脂的经验。
是的，在大多数情况下，瘦的人在视觉上观感不错，但一定要不顾自己本身的情况一味的追求瘦吗？我说不清楚，也不敢妄说什么。
除了对自己苛刻，当代有部分网民也真的苛刻。我在知乎上看到的一个话题：你为什么讨厌杨颖？网民吐槽起来实在是丝毫也不留情。试想明星也是人啊，要有人专门开一个话题吐槽你，你作何感想？
人人都是独立的个体，都需要起码的尊重。没有人可以说自己的理智和情商永远在线，不流露出自私和狭隘的那一面。没法苛责自己做到面面俱到，也不要苛责别人事事做得就要如你意。
总结：
我觉得最首要的应该是包容自己，自己照顾好自己，无论是身体上的，还是心理情绪上的。因为自己照顾不好自己，就要麻烦别人了，因而把自己照顾好自己放在首位也不是自私的表现。
懂得包容自己了，才好包容别人。
