修学日记（2）
2018年12月5日 星期三 阴
匠人如神，这是特意在参加匠人计划前给自己买的一本书的名字，我想了解匠人的含义。可惜书的内容不如书名，并没有在书中找到自己以为的神性、神采或者神迹。今天一天课程结束，我在想，如果这二十一天匠人第一期的训练结束，回去再看这本书，或许反而会从似乎平平淡淡的文字中发现一些如神的内容。
悬灸自从同里学习开始，自己已经做了四年多了，今天回旋运氣手法的课堂里，出乎自己意料的最受益的内容居然是持艾手法，真得很吃惊。比如艾条尾端的旋转角度，这样一个细节却是我以前给患者施灸时间长些，后背部斜方肌出现酸痛的主要原因。今天在课堂里一调整，整个腰背部一下就松下来。细节远远不止这一个，桑老师说就这一个回旋运气法就可以找出五十几个关键的操作要点。
匠人如神，今天的感觉第一个就是神在细节上。一个手法从形、意、氣、力、火五个方面每一个都有讲究；再配合摩与揉的手法，递进深入运化艾火给予被灸穴位部位的火氣；即使施灸结束撤手的过程也是一步一步沟通被灸者的心神，稳妥自然地撤火撤手。
那就挑战一下自己，来分析一下回旋运气法的五十个操作核心细节：
【形】，目标：柔，才能柔形运火。
1、摆正自己的脊椎，必须坚持端身正坐，不要扭着身体施灸；
2、坐的深浅刚好用到坐骨；
3、身体与灸床一拳距离；
4、脚着地才能升起力量；
5、翻腕才能悬腕时坠肘；
6、艾条持法，让艾条靠在虎口上，自己感觉也是以前没注意的核心细节，让艾条没有重量感；
7、艾条拿法的大拇指与中指的卡环模式，加上靠在小鱼际上的细节也很核心；
8、火头下去后，一边问被灸者的感觉，另一方面，觉察自己的身形是否正，张力的释放也很关键；
【意】，目标：以意导氣。
9、自己与被灸者的心神都要专注在施灸的当下；
10、观想也很重要，比如可以观想被灸者的施灸部分暗黑色，艾灸对这个阴的化解，也五彩一些；
11、眼睛要看着被灸的的穴位；
12、施灸与被灸者各证其神；
【氣】，目标：回旋是动作，运氣才是目的。
13、吸半圈阖，呼半圈开；
14、一般可以多用意少用氣；
15、被灸者出现关键氣机卡点，呼吸强化灸火力量，如涡轮增压；
16、密度+速度+距离=温度，但是，这是指导手法的，上乘的灸法关注的是被灸者的感受，而不是温度；
17、内高外低（火头的垂直运动）；
18、内快外慢（火头的水平运动）；
19、灸三扩一（火头行成的圈与圈之间的覆盖着拓展）；
20、阖半圈略慢下降贴近，开半圈略快升高离开，就像是形成氣流的漩涡；
【力】，目标：不用死力，不用蛮力；
21、用的是寸劲；
22、用的是腰胯带动的全身力量，而不是手腕之力，艾条是被带动的；
23、随高就低，做到平、圆、滑
【火】，目标：温与透；
24、温与透的表现是被灸部位的潮红，潮是内部向外通的表现；
25、火头下来就行了，不要有多余的动作；
26、守住中心点，不要画着画着就偏离了；
27、艾条的尾端也要画出对应的大旋转，不要僵硬地在一边转。
接着是配合的按导的核心细节：
【按导】，目的：运氣是目的；
28、摩就是让氣散布至皮下，5次开，5次阖，摩则生温；
29、揉要在摩结束后，继续向下轻轻一压，再5圈开，5圈阖，揉则氣散布；
30、揉结束，还要再压深入一层，氣可散布人肌肉层；
31、按导结束，先抬劳宫穴，再抬手至似离非离，在呼吸一次后把手彻底离开。这个过程非常重要，可以让被灸者心定神安地结束；
32、所以，扶阳灸法的按导与运艾的结合是在氣的层面的结合。
翻来覆去看了几遍笔记本，一边回忆桑老师的课堂，还是只找到这三十二条核心细节。虽然没有完成五十条的目标，但是，真要全部做到这三十二条，自己这段时间还要反复练习，或许，在练习中还能发现更多，最终在结束时，会完成这个挑战，我想这就是匠人如神的基础吧。
2018届12月扶阳门匠人修学人：贾波
