特意选了带泳池的健身房,但遇到的奇葩事,却让我的健身体验大打折扣
大家都知道,不管增肌还是减脂,适量的有氧运动必不可少。一般游泳一小时约可消耗800大卡的热量,且对膝盖的伤害很小,是一个不错的选择。
当时选健身房时,我也是特意选了一个品牌的带泳池的健身房。在我的训练计划中,也加入了游泳这项运动,频率为每周一到两次。
但泳池也有换水和闭馆时间(我们健身房闭馆时间为21:30),再加上工作时间的原因,我的游泳时间常选择在非换水日以及闭馆前。
然而,有一次我才下水不久,因为游泳教练想早点下班,21:00就要闭馆,我看了看钟,表示闭馆时间还远未到,仍继续游。但一转身,一抬头,游泳教练却趁我不注意把钟的时间调成了21:30,然后谎称已经21:30了,这波操作,让我叹服。但接下来的事情更让我无语
我向前台投诉该教练后,她表示会反馈给泳池经理,严肃处理。
次日,我却发现他们把闭馆时间改成了21:00
……
两极反转,小丑竟是我自己
现在健身房的质量参差不齐,健身房的管理以及工作人员的素质直接影响着健身体验,有些健身房连会员群都没有,完全没有沟通渠道,唯一能提醒大家的是大家在选择健身房的时候清楚自己的需求,并注意细节。