专业进阶:每天体验10个描写感受的词,了解我自已,也增强自己情感的敏感度(27一40)

27、愉快:愉快的感受在自已的生活太多了,90%的时候我都是愉快的,愉悦欢快。

28、生机勃勃:我经常会有一种由内而外自然迸发的生命活力,这种生命活力不完全受外界影响,更多的是来自于我内心的一种幸福感和满足感。

29、兴高采烈:无论什么时候,见到我的爸妈和儿子我都是兴高采烈的。

30、开心:我觉得自己生活中的大部分时间都非常开心,这是我心情的底色,不需要发生什么特别的事情。

31、感激:去年,我在和一个远房的姐姐聊天时无意中说到自已在银行还有一笔贷款,姐姐二话不说,随即说借10万块钱我,我的心里非常感激。这些年我遇到困难时总有人挺身而出,真的非常感激。

32、着迷:我觉得自己对心理学的学习很着迷,每天都会学习,而且雷打不动,偶尔也会对打麻将着迷,哈哈,但会马上回过神来,回到工作和学习上。

33、自豪:对自已工作中取得了好的成绩会自豪,面对儿子的成长也很自豪,在中国父母的眼中,孩子就像父母的一件作品,孩子有出息,就像自己创作了一件好的作品,让自已感到自豪。上次送儿子上班,儿子一路上谈到他的工作、学习和人际等,我觉得儿子很了不起,那一刻我感到我很自豪。

34、热心:前段时间做了一件事,我都被自己的热心感动了,真诚了地帮了一个人。当我在外面遇到困难时,有人主动地来帮我,会让我感受到对方的热心。

35、自在:有时候,我很喜欢一个人待着,不受人打扰,一个人安安静静地学习或想想心思,感觉世界都为我保持安静,很自在。

36、安静:一切如我所愿,这个时候的我,情绪没有起伏,就像一个没有起风的水平面,很安静。

37、振作:有时候,当我有意识地去觉察自已的情绪并开始主动地去接纳它的时候,我感觉到自已不再像之前那么沮丧,我的内心开始发生变化,有一些躁动,想去挑战,我感觉到我的身体开始舒展、振作。

38、友善:她和我都是从外地调来,惺惺相惜,我们无论哪一方遇到困难,都会互相帮助,向对方传递友善。

39、容光焕发:参加同学聚会,被大家羡慕夸赞,我感受到自己的那种愉悦感和自豪感在由内而外流淌,整个人表现得容光焕发,哈哈。

40、惊讶:遇到很出乎意料的事,我的感受会是惊讶。

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