组员67-向亚妮发言
7组的姐妹们，大家早上好。感觉每次开这个周检视的时候，我都是要不在外面，要不就是没有空，感觉每次都好巧，又没有准备，我就简单的说几句。本来我是不打算参加这个易效能的，想的时间管理的，因为带孩子觉得时间不够用，但是后面我的好了朋友告诉我说，如果你想去做一件事情的话，只要你想做总会挤出时间的，后来我就加入了。在加入之前，其实我挺遭的，各种习惯都不好，睡得比较晚，因为我把我的孩子从老家带过来这边，他的习惯不好 ，一直睡的比较晚，通常都要在十一点之后，有时候十二点一点才睡觉，因为这个，我只有等他睡觉之后，睡着了之后我才能睡觉，然后早上，就起不来了。之前这样，每天基本上是九点，最晚的时候十点钟起床，最早是就八点多，而且很少这种这样子了，吃早餐，吃早餐就是的，十点钟到九点多，真的很不好，我也是很想有改变的欲望，需要改变自己的现状，但是一直找不到方法，自己也坚持不下来，因为自己的主观能动性比较差。但是加入易效能 ，我确实改变了许多。早起运动对我来说现在是没有问题了，本来之前很认真，想的时候6点半哦，5点半到6点就起床，运动二十分钟半个小时，这样子啊，打卡也来得及，还可以冥想啊，做其他的，洗完澡，做完早餐，宝宝刚好起床，刚刚合适，但是我现在又新加了运动，因为比较胖，我想瘦下来，就加入一组的小慧那个组的马甲线运动。其实让我坚持这么久，因为确实不想拖大家的后腿，看看别的组都完成这么好，而且大家都起来这么早，而且还能做很多事情，我想为什么我不可以呢？所以，慢慢的我也做到了，其实，刚开始的时侯。确实挺兴奋的啊，起的比较早，而且天还没亮就去外面跑步，一个人真挺害怕的。但其他方面确实还管理的不是很规律，比如像时间没有规定，你们说的那个管理时间的番茄钟 ，我都没有去使用。我现在最需要做的就是最主要的目标就是早起，养成好习惯瘦下来，然后就是，把那个英语基础学起来，其他的时间都是带宝宝，因为毕竟我现在是主要是带孩子，孩子是最主要的，这些事情都是要在，带孩子的基础之后，再来完成，所以要早起才能完成。现在阅读，嗯我觉得这个计划比较杂比较多，一天时间下来确实挺累的，而且时间不够用，但是确实充实了不少。从碌碌无为到充实的一天。能够认识一群很优秀的朋友，大家的分享。在里面工作也挺忙的事，却还是能做的这么好，我真的需要学习。
组员68-何幼祝发言
大家好，我是68号的何幼祝。我其实很早之前我就知道有这样的一个易效能，因为我的那个同事，他一直在践行这个1.0的易效能时间管理。其实我一直都有关注，因为他改变了很多，我一直都想向他去学习，但是我觉得我自己就没有一天能够坚持下来，我之前基本上每天早上起码要7:40才会起床，然后匆匆忙忙去上班，然后晚上回来整一下娃就差不多十点了，然后感觉每天都没有自己的时间。那就是终于鼓起勇气加入这个2.0的班级。还是有很大的收获的，首先就是早起这个事情呢 确实还是团队的力量是强大的，然后就这样慢慢坚持下来了。但是感觉自己在慢慢的懈怠期了，早上起床啊，还有运动啊，每天早上都要给自己做一下斗争，然后才起床。加入的目的我是想要减肥来的，但是，我昨天去称了一下体重，一点都没有减掉，所以接下来应该要把自己的那个饮食是要自我的控制一下。没有准备我说的可能会有点乱了，那我就按我之前定的目标我一个一个来讲，第一个就是那个英语打卡的，这个我没有做到，所以从接下来一周的话呢，每天都要去认真去打卡去学习，第二个就是陪伴，就对我小孩的陪伴，每天最少工作之外两小时这个事是有做到的，然后最后一个就是关于减肥的那个问题，需要更努力。我相信就是，即使外在的没有改变，就算我减肥没有成功，但是我内在的改变也在悄无声息的发生着，因为我整个人的心态呀，还有想法还有个人对各种事物的认知都会有一些改变。所以，我也就不多说了，希望能通过大家的帮助，也通过自己的努力100天以后遇见更好的自己，谢谢大家。
组员69-宝娟分享
刚刚听大家的分享发现了一个问题，是什么呢，也就是，我是这个河北人，北方人，发现我们组南方人好多呀，我在思考一个问题，是不是因为我们南方四季如春大家的精力都这么充沛，都是喜欢那个运动喜欢早起的人呢，我感觉好像北方人特别特别少。我就简单分享，我内心的一些感悟，嗯，我是刚刚结束了去年报的那个1.0版的易效能100天的践行，当时我是在7组，这次还是在7组，所以我觉得我跟那个数字七还是蛮有缘的，嗯，也是非常的，感恩，感谢遇到我们这么有正能量的7组，感恩遇到大家非常的感谢。刚刚结束1.0我就迫不及待的想加入另外一个，就是听说2.0正在招募啊我们组员,也是有介绍啊,我就毫不犹豫的加入进来了，其实并不知道我们到这个2.0是早起加运动这个践行活动。也不知道为啥，就是早上要加上运动，但是从开始加入我们这个组到现在呢？嗯，我觉得收获还是蛮多的，因为在1.0的时候对我来说，目标不是很明确，也是说是梳理的过程，觉得自己的时间特别的乱，订了很多的目标也无法完成。在2.0期进行的一个最主要的一个目标，那就是希望我能够，在我之前定的那个目标没有达成或者没有去之前的一些过程当中呢？然后在这里希望啊？嗯，能够多多提高执行力去达成，现在加入我们这个组到现在的话，早起来肯定是没有问题的，然后再就是运动。运动这段时间也是有点混乱。上上周那时候我在想我要不要运动啊，每天起床之后呢，就就想运动对我来说有任何的意义吗？但是我认识到做与不做，在群里看到大家都在互动打卡，已经运动完成了，分享一些成果之类的，会激发了我一定要去运动。但是不管怎样，运动对身体也是蛮好的，我目前的运动阶段是在室内跑步机上进行完成的，下一个目标是5月份，我想把这个运动走向室外。加入7组后到现在我收获最大的就是，这个时间利用更加充裕了，就是每天5:20起床，甚至说有的时候觉得5:20起床时间，还希望能够更早一点，合理安排了早晨的时间，最让我欣慰的是，从我进行的那一天，然后我的宝宝，早读也开始进行，几乎，每天早上，都有半个小时到这个晨读时间，他也非常自觉，只要我叫他起床，洗漱完之后呢，就会大声的朗读，对他的这个，规律形成习惯的形成也是蛮有帮助的。我是一个特别希望能够追求完美的人，所以说有的时候有了目标之后，就希望能够怎样怎样去完美的达成，但是在这个进行过程当中我越来越发现，就是，烂开始好结果。无论你起初的目标是什么。只要你在不断的进行当中，只要你有勇气开始，那么最后一定会不断的修炼，最后一定会收获不一样的结果，能够有一个全力以赴的状态，然后加入到我们的那个进行当中，从一个小目标慢慢的去达成大目标，然后从多个目标，变成一个个小目标，一个个去攻克它，达成它。5月份最主要的目标，有三点，一个是早起，那就肯定是要践行的，然后第二个室内运动走向户外，第三个是关于思维导图，那个学习已经开始践行了，然后我也会和宝宝一起来进行这个思维导图的学习。那我的分享就到这里了。最后预祝大家，能够在5月份，遇见未知的自己，谢谢大家。
