想起个博眼球的题目，所以....但，这的确是一个不得不正视危机，回想一下，现在有几个人还能静下心来安安静静看半个小时的书呢？
还不如刷手机来得爽吧！当然，我也是其中一员。
当我有一天突然意识到，我本来用来作为工具的手机竟然把我变成它的“奴隶”时，我心里开始骂骂咧咧...
我才发现，设计手机、各种短视频平台、各类电子产品的人，其实都不怎么会花费大量时间在这上面，但是我却被这些玩意吸引到浪费大量时间.....
我不断贡献着我的注意力，去消费去购物，而设计者则赚的盆满钵满，我成了穷人，他们成为了富人。
他们无比投入，无比专注，我却无法控制自己的注意力。专注力成为了他们的特权。为啥捏？
因为他们可能更容易获得一些资源和支持，这些资源和支持有助于他们更好地培养和提高注意力集中能力。比如，他们可能更有可能接受高质量的教育和培训，从而学习到更有效的注意力集中技巧和方法。此外，他们也可能有更多的时间和金钱来投入到自我提升和个人成长中，包括通过冥想、阅读、运动等方式来提高注意力集中能力。
那么我们作为普通人就没有机会了吗？我们普通人如果没有这种意识，如果任由这种情况发展下去，那么真的无可救药。
我因此查阅了很多资料，看了很多书，我发现，其实每个人都可以通过一些简单的方法来提高自己的注意力，比如保持健康的生活方式、减少干扰、制定明确的目标和计划、使用番茄工作法等等。这些方法并不需要花费大量的金钱或资源，但非常需要自我管理和自我约束的能力。
其实，每个人都可以通过努力和实践来提高自己的专注力。在现在这样一个注意力稀缺的时代，拥有它着实不易。欢迎有同感的朋友一起加油打气，将自己解救于注意力涣散的沼泽之中。
