目的：
- 关联习惯与目标
- 降低多习惯并行风险
1、第一次将自己要养成的习惯与自己的目标联系起来，以往从没有想过去连接他们，导致自己想养成的习惯很多、很杂，什么都想要，结果什么都做不到。这样的关联，让习惯的养成更有意义，自己会更有动力！
2、通过这张图表
图片发自简书App
很好的对自己想养成的习惯与目标之间的关系进行分析，第一次发现原来习惯可以这样分析，目的明确，而且在分析过程中，自己也发现一直困扰自己的问题是懒得、害怕困难。
为了达成拿下研究生学位的目标，需要很多要素，专注、要事优先、积极主动等很多因素，我最根源的问题是懒得、害怕困难，因为觉得困难所以逃避、想东想西、总是先做其他的，那么我想只要自己养成要事优先的习惯，就会带动自己不能逃避、不能害怕困难、延迟满足，对其他几样习惯都有帮助！
3、习惯是有效个人成长的保障和加速器
易仁永澄老师说，一个人如果成长的很慢，肯定是没有好习惯做保障。这句话我非常认同，我就是这样的人，坏习惯一大堆，好习惯没几个，想改的时候，改了这个，另一个毛病又来了，层出不穷，每每最后都是不了了之!
关联目标，使我们对自己为什么要养成这个习惯有了更明确的认识，也就更有动力去养成它！
精选习惯，分析各个习惯与目标的关联，使我对自己的问题有了更深层次的理解，能找出自己的根源问题，得到完成目标最重要的那个习惯！
