今天按照计划上课,老师在上面讲,眼皮在挣扎中打架。
我想着每天都早睡早起,却忽视了,坚持不是以牺牲睡眠时间为前提的,没有足够的睡眠,身体真心不再给自己一个好的精神状态。
特别是身体虚弱的时候,整个人情绪被疲惫笼罩,做事没有效率,没有质量。
所以,反省一下,从新规划。一切从头开始。
今天按照计划上课,老师在上面讲,眼皮在挣扎中打架。
我想着每天都早睡早起,却忽视了,坚持不是以牺牲睡眠时间为前提的,没有足够的睡眠,身体真心不再给自己一个好的精神状态。
特别是身体虚弱的时候,整个人情绪被疲惫笼罩,做事没有效率,没有质量。
所以,反省一下,从新规划。一切从头开始。