2019.4.28 第65天
1.自律计划 A1
①6.30起床。✘
②健身或跑步半小时。✘
2.读书计划 A2
①读书半小时。✔
②读诗一首。✘
3.微习惯 B1
①起床后喝水两杯。✘
②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✘
③APP记录时间。✘
④APP记录收支。✘
4.留白时间
早晨做早饭,熬粥,买了油条,和表弟吃了以后,带他出去走了走,新街口和夫子庙。
读书感悟
迪克威尔逊 《周恩来传》
在迷茫的时候,只能多看看伟人的人生事迹。
今日反馈
收获
周恩来传,伟大的人一生中克服了无数的困难。
反省
身体还没好 跑步没有坚持。