在三天以萨提亚为主的公益活动中，我不断地在觉察自己，从链接自己的感受，到扫描自己的身体；我发现对我来说，是优势的“感受力”已经被我封存了很久，在我某个阶段的学习中，“感受”是被用烂了的词，这个词经常在老师与学生，同学与同学之间的指责的沟通姿态里出现——“你没有感受！”
在那段日子里，当我意识到，我的感受正在被滥用、甚至被操控（当然，这是一种老师与学生之间的共谋）的时候，我非常的愤怒。
我也曾在培训工作中滥用自己的感受，以及直觉力。
一个人到底要经历多少错误，才能找到正确的路？一个人到底要经历多少失败，才能允许一次成功？
所以我现在懂得去珍惜自己的感受，允许自己的隔离，我可以在受不了嘈杂的时候，走出教室，透口气，我可以不再努力去做一个好学生，一个好老师，我不再要求自己聚精会神从头到尾。
我们小组只一起吃过一顿饭，是最后一餐，还少了两个学生。我笑着问刘慧萍老师，“我们组为什么不一起吃饭？”她说“没有那个欲望。”我笑得更大声了。我想，也许刘老师和我一样，曾经都是太用力去靠近别人的人，最后发现，还是先和自己呆着吧！不然太累！爱自己的第一步，是让自己活得像个人，而不是机器。
也许，一个勤奋了几十年的人开始学习偷懒，是最大的进步。进步就是这样，它有的时候看起来像是退步。
看着刘老师那么用心去和孩子链接，我扫描了一下自己的心脑腹，发现十块钱分布不均（感谢曾老师）且流动性不足，算了，还是把学生交给刘老师吧！她这么用心，这么努力，这么优秀。我就呆在我当下的状态里，尽量不去介入。我想，一个还没有捕捉到孩子明确感受和需要的老师，如果我进行一场单向的对话，是不是还不如两个人沉默地在操场散步？或者一群人一起讲笑话，笑出眼泪。
我不担心自己没做什么，我担心的是我多做了什么，因为，不做，比做更难。
感谢黄向老师的包容和欣赏，感谢陈瑶老师的专业和高度，感谢杨立伟老师的愿心与付出，感谢曹校长的温度，感谢所有带组老师和志愿者的付出，感谢我的朋友武丽霞老师的邀请，我能参与这个活动，感谢我的朋友田洁一起参与（X和Q因为各种原因没通过审核，没能来很遗憾）感谢六盘山中学所有的师生，感谢我们所有人，我们共同创造了一个有温度的课堂，一起重温了爱的第一课，这一课叫做——感受。
张莹 2019年3月27日
