我是刘忠玲，是千晓的一名青少年护航导师，支持陪伴了很多孩子，被孩子们亲切的称为“忠玲老师”，被孩子们多次表白“我真的真的真的好爱忠玲老师，若是离家出走会去山东，因为那里有忠玲老师”（爆个小料：俺是山东人）。孩子们说“无论遇到什么，忠玲老师总有办法，想到忠玲老师，心里就踏实”。

每每听到孩子们这样的反馈，我心里就像开满万千朵花儿一样幸福。这一切都得益于我在千晓的学习，是千晓培养成就了我。

邂逅千晓：宾至如归

清晰的记得那是2018年的中秋节前夕，我第一次坐夜车，坐了整整一晚上的车，只身一个人第一次来到了洛阳，参加段老师的工作坊。说起这个工作坊也是一个礼物，是我在一个平台学习、打卡，段老师用学习积分全额赠送的一个疗愈工作坊。

坐了整整一夜的车，早晨7点左右睡眼惺忪的抵达洛阳。当我打车赶到酒店的时候，一下被主办方——“千晓教育”的精心布置惊艳到了。主席台上是气球和鲜花贴成的大大的“心”字，每个座椅上都有一小束香气扑鼻的鲜花与一张精美卡片“欢迎亲爱的你”。这温馨贴心的一切使舟车劳顿的我立马有了宾至如归的感觉，第一次出远门忐忑不安的心被千晓家人浓浓的爱包围融化。

工作坊虽然是用学习积分全额抵扣，可是工作坊的内容却是干货满满。我真切感受到了这个老师——段老师的实在实诚。

也是在这个工作坊中，我第一次看到了“爱我中华追梦少年”夏令营的精彩瞬间：视频中宛如央视礼堂的场景设置，孩子们争先恐后举手的场景，绿草茵茵的草地上孩子们或坐或卧，亲子互动的美好瞬间，孩子们一张张绽放自在的笑脸，家长们开心喜悦的笑脸……不断的映入眼帘打动我的心。这是一个什么样的夏令营，让孩子们如此绽放自由，让家长们如此开心喜悦，不由得激起了我的好奇。恰逢段老师招募19年追梦少年夏令营的志愿者，我毅然决然的报了名。随着夏令营志愿者的报名，我算是正式踏入了千晓的大门。接下来加入了千晓的自生课程“站起来能讲课，坐下来能做咨询”的双料导师的学习。

我犹如久逢甘露的小苗滋滋的吸收千晓的阳光雨露，茁壮成长。

初显成效：觉察自助

经过双料几个月的浸泡，再与我之前一起学习的伙伴交流时，伙伴惊讶于我的变化：“姐，我咋感觉你和之前不一样了呢?现在跟你聊天有种豁然开朗的感觉，有种被支持被滋养被引领的感觉。姐，你快说说你偷学了啥本领？”伙伴的反馈让我美滋滋的。我跟她分享了学习双料导师的感受：心理技巧的学习不仅要学还要练。千晓正是这样的平台，不仅教授知识还管着让咱们学—学到—练—练会。伙伴一听立马就加入了双料，加入了千晓和我一起学习。好资源共分享，好平台抱团走。

从双料开始，千晓大大小小的课程，我几乎是一个不落：精准乐学、学习治疗师、解压师、财富工作坊……就连空中沙龙都不想错过一场，从2020年正月初四开始了大面积高密度的千晓学习之旅。经过几年的沉浸式学习，我的成长，我的不同很快被身边的亲朋好友察觉到，每当他们有了生活或者孩子的困惑，都愿意跟我聊聊。我无不精准锁定卡点，帮他们快速找到突破方法。

持续精进：能力提升

“学习是会上瘾的，特别是在尝到甜头之后。”

收获了学习的丰硕果实，我一发而不可收，段老师研发什么课程，我学什么课程：做自己和家人的疗愈师、心理咨询师实操营、五元气质学、性格解读师……穿梭在千晓的各种课堂中成了一种常态。赶上哪天没有课程反倒是感觉空落落。这份付出与历练更让我增长了本领，提升了专业，自我成长疗愈的更通透。很快我就能支持孩子，支持家人。

女儿高中三年可谓是一波三折，状况百出。

高一时因环境适应问题身体出现各种状况：今天淋巴结发炎，明天结膜炎，过段时间囊肿，再过段时间又开始扁桃体炎……一边陪着女儿去医院治疗，一边进行心灵抚慰，托着女儿的各种情绪，做她情绪的容器与转换器，陪女儿一起一步一步走过来，从不适应到适应到渐入佳境。

高二时分班时，女儿遇到了十分害怕的严厉的班主任，带手机被班主任逮着，与同学关系紧张……导师型妈妈继续上线，陪着女儿一起看到严厉班主任对自己学习与培养习惯的价值。看到新同学与自己不同。然后陪着女儿一起接受、适应新集体。一个月后终于听到女儿说“红霞（班主任）其实挺好的”，“同学其实有时也挺可爱的”。

高三集训时女儿各种情绪困扰、情感问题、集体生活问题，以及高考前的状态波折，高考时的状态不稳一起向我袭来。一点一点地陪着女儿，女儿需要妈妈时，生活妈妈全方位贴心陪伴；女儿需要支持引领时，导师型妈妈稳稳托举支持。最终女儿以高出三模，50多分的成绩，考入了自己喜欢的学校，学到了自己心仪的专业。

我陪伴外甥一个学期，他的英语从不及格到期末考试90多分。外甥说“我愿意跟着大姨学习”。

自加入千晓以来，公益个案从助人者加油站到平台福利赠送到已达200+。

华丽蜕变：唤醒使命

我最初学习心理学是因为女儿转学遇到问题，那时我是一个着急焦虑的妈妈。踏入千晓以来从青铜、白银、黄金、铂金再到现如今的钻石导师，从懵懂小白到专业从业者，这是我从来不敢想的。记得最初学简快时，每当碰到目标的练习，我从来都不愿做。因为我不知道我的目标是什么，或者根本就没有目标。我在国企上班，等着到年龄退休，还能有啥目标啊！直到进入千晓，随着专业能力的不断提升，渐渐清晰了自己的目标是什么，梦想是什么——我要做青少年护航导师！因为我喜欢孩子，我的梦想是让千千万万个孩子顺利度过青春期，乐学乐活御梦飞翔！是千晓让我找到了目标，找到了梦想，唤醒了使命。

专业助人：御梦飞翔

个案从公益到收费，个案时长从最初的两三个小时，到短短半个小时精准切入都在说明我已经成为一个成熟的专业助人者。

记不清陪伴了多少孩子，从小学生到大学生到研究生。孩子们跟我说“忠玲老师，你这里是加油站，当我学习没劲了，学不动了，来你这里加加油，小马达又可以高速运转了。”孩子们带着强劲动力如愿达成自己的中考目标、高考目标、研究生目标。

今年护航的一男生，以高出三模60分的成绩，考出了自己理想的成绩。孩子意犹未尽的说“老师，如果我早点遇到你，成绩还会提高”。另一中考如愿的女生腼腆的跟我开玩笑“忠玲老师，你咋那么懂我，你说的话都能说到我心里。难不成你是我肚里的蛔虫”。“哈哈，孩子，如果你愿意，你有需要，我愿做你肚里的蛔虫”。

每每看到抑郁焦虑的孩子经由陪伴支持，脸上露出越来越多的笑，生命状态一点一点被唤醒，从躺平在床到下地活动，从自封在家到慢慢走出家门，融入社会重返校园。真心为孩子们高兴的同时更增加了我对护航的热爱。

在护航的同时，我的讲课水平也有了质的飞跃。沙龙、讲座从不会讲不敢讲到三五人讲，到几十人、几百人乃至上千人到直播；从我们厂里讲到别的厂里、从保险公司到社区，我的课越来越多。想想当初的忐忑不安，现在的笃定沉稳，以及课后常被听众暗送秋波：“刘老师，真爱听您讲课，娓娓道来，亲切自然，得跟着您好好学习呢。”我的心里比吃了蜜还甜。

一次次突破一次次挑战一次次成长。在千晓已不知打破多少次“第一次”，在千晓你都不知道你的潜力有多大，千晓大舞台有梦你就来！千晓给我开辟了职业第二春，千晓让我成为了一个新时代的斜杠青年。

传播之路，幸福万家

我的绽放蜕变，我的专业提升，千晓平台的有爱有梦，感召吸引了我身边好多想走专业路线的伙伴，以及有困扰想成长的爸妈们。他们也加入到千晓大家庭。每一位加入的伙伴，无论是专业助人者还是成长型父母，无不感叹叫好。助人者专业更精进，助人更轻松。成长型父母更懂孩子，更懂自己，更会沟通了 。孩子不对抗了，家里吵闹声少了，欢笑声多了，家庭更和谐温暖了。每每听到伙伴们这样的反馈，我心里总会升起一个声音“我骄傲我是千晓人，我荣耀我是千晓人！”这也是我为什么立志成为千晓导师的重要原因。千晓真正实现自助助人，用爱和梦想点亮生命，温暖生命，助力亿万家庭，筑梦中国！

我将继续以千晓人的标准要求自己，我愿做千晓的一棵蒲公英，乘着千晓之风跨过高山，越过大海，将千晓之爱撒播到更广袤的大地，以己盈盈之光照亮灿烂星空。

感恩遇见  梦想成真

回顾这一路的飞速成长，华丽转身，我是满心的感谢、感叹、感恩。感谢感叹命运的垂青，让我遇见千晓遇见爱，跟对团队做对事，大步向前梦成真。感恩段老师的引领与托举。跟随段老师不仅学学问更是学做人：学习段老师这个中原人的厚重与承载，学习段老师这个追梦人的创新与梦想，学习段老师这个社会人的情怀与格局。

感谢感恩遇见段老师，遇见千晓，让我实现人生璀璨蜕变。我将继续一路欢歌，一路前行！