奶盖是甜的。今天点的是熊猫奶盖，奶盖上面是奥利奥饼干。热量高的都会比较好喝，无糖也很甜。
抗糖化，应该是减肥最重要的。不只是化妆品里的宣称概念。我不是很喜欢吃甜食，但有加糖（适量）的会更好吃是事实，正如我喜欢的鸡爪子，改进配方加了糖，整个柠檬鸡爪就更鲜了。
甜味，是人们与生俱来的喜好。减肥要戒糖，是事实，尤其平台期，今天喝那一杯奶茶，晚饭不敢吃。附加了10公里的慢跑。
管住嘴，继续坚持。
柠檬鸡爪存底
图片发自简书App
午餐，菜炒了很多
谢小胖减肥日记day79:无糖奶盖奶茶，奶盖是甜的。
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