人的操作系统是在童年就已经形成，虽然人随着时间推移在长大，但是我们的操作系统却仍然与内在孩童一样，停留在我们的童年。
今天在听课程之前，我知道应该还是回忆，回忆过去形成得到信念对现在行为和决定的影响。从开始听课，我脑子里就冒出了我和姐姐小时候发生冲突的一件事情。那是一年冬天，快过年了吧，姐姐在灶下烧火，我不知道是什么事情惹到她了，然后她直接从灶里面把铲炭火的铲子直接拍向我，我一看大事不妙所以赶紧转身要跑，可是没来得及跑来，火铲直接拍在我的背上。万幸，当时是冬天，我没有被烫伤。当时我就觉得我的姐姐真的好凶恶，我自己很弱小，自己贝欺负了，感觉特别的可怜。当时的感受时委屈，受伤。被姐姐打了以后，我几天嚎啕大哭，很伤心，我不记得我有没有打回姐姐。
作为家里的老二，一直觉的自己挺委屈，像个夹心饼干一样努力生活，所以从小到大，我都努力做个父母心中的好孩子，让大家看到，关注到。随着考入大学，参加工作，成家，家庭个工作慢慢的成了家里几姐弟之间最好的。但有的时候，仍然会有那种委屈感，不被重视的感觉，就像我就很在意在家庭群里面我发的信息是不是有人回复我。在鼓励咨询这个课堂里面，也慢慢看见到自己内在那个努力生活但有些委屈又有些矛盾的内在孩童。
今天我想负荷她说:请不要给自己压力，先照顾好自己。
