20200703焦点约练
今天的约练，我做为一名咨询师有特别多的感受。一、遇到了一个高功能的来访者，感悟性非常强，自我觉察力也很高，我们算是完成了一个相对完整的一次咨询。二、咨询过程中首先顺利地澄清了目标，找到了例外和资源并对其赋能。进而引发来访者思考并觉察什么是自己想要的重要的，有了更加适合自己的明确的选择和方向，最终找到了能够具体操作的一小步计划。三、技术上使用结果问句差异问句评量问句应对问句，还用了重构和赞美。在咨询过程中，有一次我在听来访者描述他的问题和情绪之后，回应时用我理解后的语言而没用原词。之后我反应到这可能只是我以为的，不一定适合来访者。然后又往回拉用到了重构的但是句式，想要弥补也借此找到他的力量和资源。四、从来访者的反馈中得知赞美赋能和评量问句的使用对他的影响特别大，让他找到了自己的资源力量，也找到了如何行动的计划。来访者对我用自己的语言给他回应没有用原词，他的感受是当时我没有看到他理解他，所以感觉有一点距离感。后面的“但是”重新建构让他感觉稍微好了一些。由此深刻体会到使用原词形塑重构的不易和重要性。五、我们所有人都认识到约练对于我们的帮助是非常大的，彼此真诚的表达，互相取长补短，难点重点反复研讨，头脑风暴非常难得。谢谢各位老师彼此赋能和支持，相信有这么好的平台、老师、战友，我们一定会更快的达成最终的目标。加油(ง •̀_•́)ง
