1最好的治疗
对于痛苦者的感受，最好的治疗是能够被人看见，能确认他们痛苦感受的真实。而不是进行粗暴的评判、和劝说。
2“好孩子”恶果
叛逆期推迟；缺乏生命力。叛逆的孩子容易向外表达愤怒，而好孩子容易将愤怒憋在心里，最终攻击自己。
3大人先自省
当孩子出现问题时，成熟的父母不会在第一时间去处理孩子的问题，他们会先处理孩子的感受。
4焦虑病转嫁
有劲全往孩子身上使；把“理想自我”强加给孩子；孩子是实现目标的对象；通过打孩子宣泄情绪；
5改变的方法
把压力转嫁给孩子是一种双输局面，正确的方法是和孩子一起成长：给孩子空间；父母自我成长；进化爱的方式。
6考试也上瘾
考试上瘾源于不正常的奖罚方法，考试上瘾的孩子，他们的快乐其实掌握在别人的手中，他们所追求的，不是知识带来的天然快乐，而是父母老师的奖励和认可。
7预防“嗜考症”
不要只根据成绩好坏奖罚孩子；孩子考砸时不责骂，给予充分理解；让孩子适度参与家务；鼓励孩子有其他爱好。
8成功的秘诀
高考复读中需要解决的不是知识水平问题，而是心理问题。真要为孩子考虑，就要学会为孩子减压，而不是加压。
9一起来面对
高考失利的孩子他们怕的不是失败，而是怕被人否定。面对孩子失败，对承受能力弱的孩子，父母应该真诚地和孩子一起承担挫折。
10从现在开始
智慧的家长应该拿出勇气，与一切“榨取”孩子精神的做法抗衡。告诉孩子：从现在开始，请享受生命，而不是等考上北大清华开始。
