原创：  朝华读书 

文｜朝华Frida

记得当时年纪小

你爱谈天我爱笑

有一回并肩坐在桃树下

风在林梢鸟在叫

我们不知怎样睡着了

梦里花落知多少

三毛的这首小诗一直是我最喜欢的，喜欢那种两小无猜，无忧无虑，爱谈天爱说笑，听鸟叫，感受发丝被微风拂过的轻柔。

壹

犹记得年少时，在灶台前煤油灯下写作业，煮过晚饭的灶台还散发着烧过柴火的余温；妈妈在旁边一边纳鞋底，一边轻声哼着不知名的歌。手里写着数字，耳朵里听着妈妈的歌，灶台散发出的温暖很快就让我昏昏欲睡。

那时候的天空，白天是蓝色的，云朵洁白，变幻莫测，夜晚有繁星点点。夏天我们就在屋外的小院子里铺上竹席，躺着数星星。屋后的竹林间时常能听见各种虫鸣鸟叫。山间总是郁郁葱葱，小孩子犯了错随便找个地方就能躲过大人的责罚。大人们也就随便吵几句，便该吃饭吃饭，该干活干活去了。那时候的我们总喜欢赤着脚漫山遍野跑，似乎我们跑得足够快就能更快地长大！

一转眼，我们长大了，我们糊里糊涂就结了婚生了孩子，成了家立了业，可明明在内心里，我们还是孩子啊！怎么转眼就需要用瘦弱的肩膀扛起一个家的责任，扛起各种压力！再一转眼孩子也长大了，父母头上的白发也越来越多。明明这是一个漫长的过程，漫长细微到我们根本无处察觉，可是猛一回头却发现这一切的一切竟然就像是在一瞬间就变成了如今的样子。

我们被家庭的琐碎事情困住了脚步；被事业的天花板挡住了望向未来期盼的眼神，经济的压力导致我们畏首畏尾，焦虑不安；房贷、车贷、孩子学费、人情世故都让我们无暇分身；工作、生活、情感似乎都在离我们当初的梦想越来越远。

当年那个爱读书，爱写作，爱生活，爱旅行的少年怎么就变成被生活裹挟着走的油腻大叔和油腻大婶了？

午夜梦回，我们常常问自己：我们的生活到底怎么了？难道我的生活就该是这样子了吗？

最勇敢的生活是：在认清生活真相之后依然热爱它！

贰

无论是网络上还是现实生活中，我们都会听到很多有关这个世界，有关生活的各种抱怨：婆婆不帮忙带孩子不说还各种找茬，老公不挣钱不说还在外拈花惹草，领导看不到我的付出不说还提拔了那个整天就知道拍马屁的人，我明明那么用心地对待客户他最终却突然选择了别的单位合作，别人家的孩子听话懂事我家的孩子天花板上都是脚迹等等，大到世界格局、国家大事，小到马路上的车辆、天气，似乎都能成为我们抱怨的对象。

知乎上有一个问题是：自己来深圳打拼五年，一事无成，是不是该回老家发展？有一个高赞回答是这样说的：

别讨论城市，讨论自己。因为限制一个人发展的，从来不是环境。

套用这个答案，我想说：

别讨论生活，讨论自己。因为困住一个人脚步的，从来不是生活。

那困住我们脚步的到底是什么呢？答案显而易见。是我们自己！

是我们的认知系统的高度，处理事情的能力和决心，运筹帷幄的果断，也是面对生活时的温柔有度，更是我们既定的原则和界限，是明确的方向感和前进的动力！

有人说：“人生如旅途，决定一个人能否向前的，永远是他的实力，环境所影响的，充其量只是前进的速度和道路的坎坷程度罢了。能把人困在原地的，从不是环境，而是我们自己。”

能改变的永远只有我们自己！

叁

可是世界残酷，我们能如何保持一颗温柔的心去生活呢？

我有以下几个方面的建议：

1.做一个美好瞬间收集者

人的记忆是很奇怪的，我们对于那些痛苦的感觉总是记忆深刻，而在面对失去的时候又总是对那些美好的回忆念念不忘。所以我一直有一个习惯，就是记录下生活里那些美好的瞬间，也是我的小确幸。

比如我的记录里有一条就是：

2012年我带当时还是男朋友的老公去见我的家人。我们回来时，“弟弟跑在最前面，妈妈跑在最后面，亲戚们抱着小孩跑在中间，还有一位70多岁的奶奶也跑着。他们是为了给我们打车，送我们回家。弟弟笑着跑着挥舞着小小的手说，再见，拜拜，再见姐姐，再见哥哥！风吹起他的衣裳，像一只要飞起来的鸟，翅膀张开着。这样的画面我想我一辈子都会铭刻于心。出租车司机说，你们真幸福，这么大一群人送你们。一瞬间我泪如泉涌。从前我总是诸多抱怨，可是这一刻我却觉得自己是这个世界上最幸福的人。”

每一次遇到事情，我都会翻出这些记录，它们总能让我重新找回对待生活的温柔和信任感！

2.帮助别人

我们创立朝华读书以来，无论是线上还是线下都收到了很多的求助。有关于孩子的，有关于妈妈自身的，有关于职场的，也有关于情感的，还有关于童年的，关于负能量的等等。每一次我会认真倾听，与他们共情，并力所能及地给出一些建议，最后都会皆大欢喜。

这样的过程既是渡人也是渡己。我在帮助到他人的时候自己也收获颇多，甚至这样的收获是无法用言语来形容的。

3.学会感恩

凡事必有恩典，要么得到，要么学到。

就像硬币一定有两面一样，任何一件事情也都有利有弊。所以当我们遇到不顺心时，遇到困难时，不妨抛弃怨天尤人，转而想：这件事情里有没有什么值得我感恩的地方？

古人说：“滴水之恩，当以涌泉相报！”比如夫妻关系里，另一半为你做了一丁点的小事，我们也要以感恩的心态对待对方，因为没有任何一件事情是理所当然的。

我还有个习惯是：每天记录下值得自己感恩的三件事情。

这些事情可以是别人为我做的某一件事，吃过的一顿美食，收到的一份礼物，自己认真完成了一件工作，精雕细琢了一篇文章，孩子给我写了一封信等等。

4.阅读

阅读是一扇通往世界的大门。在知乎上有一个关于阅读的问题：多年阅读给你带来怎样的改变？

其中一个高赞答案是这样写的：

更多时候，阅读已经成为了我生活中的一部分，再也难以分开。

孤独的时候，阅读让我不再寂寞；

空虚的时候，阅读让我不再烦躁；

难过的时候，阅读消解了我的负面情绪；

悲观的时候，阅读让我重新振作起来。

阅读，应该是一辈子的事情，无关风月，无关年龄，无关你我，只关乎你自己！爱上阅读，要趁早！

顾城在《门前》这首诗里写到：

我多么希望，有一个门口

早晨，阳光照在草上

我们站着

扶着自己的门扇

门很低，但太阳是明亮的

草在结它的种子

风在摇它的叶子

我们站着，不说话

就十分美好

世界残酷，我们更要保持一颗温柔的心

也许某一天，陌生的你

如果我们在街角的书店相遇

一杯香气四溢的咖啡

我们扬一扬手里的书

说不定都是蓝色封面的《瓦尔登湖》

想想

只一个微笑

就十分美好

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