彼得·迈尔斯和尚恩·尼克斯在《高效演讲》一书中说：“你无法控制身边发生的事情，但是你可以控制自己的信念。”
那么信念是如何形成的呢？作者在书中告诉我们这样一个例子：一个小女孩在五岁的时候被狗咬了。她回家之后，打开了电视，电视里有另一只狗正在咆哮，看起来很凶。她向窗外望去，另外一只狗正追着一个男孩。现在，女孩已经为那个凳子找到三条腿了。她在凳子的腿上加了面，信念就变成了：狗是危险的。
在未来的无数个日子里，女孩会寻找和发现数以百计的其他佐证，这些都将强化她现存的信念。这时，如果你把一只小贵宾犬带到她的房间里，她会大叫并且坚持要你把狗带出去。“狗是危险的，”她说：“别让它靠近我。”
即使你坚持说那只狗不会伤害她也无济于事。她的信念有参考，理性解释无法对抗她强大的信念。
信念有两种不同的类型：推动你前进的积极信念和阻碍你的消极信念。这个女孩所遇到的就是一种消极的信念，这个信念在不停地告诉女孩，狗是危险的，并未这个信念寻找佐证。每当她找到一种佐证，她的内心就会对这个消极的信念相信一分。
信念的力量很强大，端看你如何使用它。这份力量，足以让我们走过艰难险阻，跨越人生的各种困难。
01·
强大的信念，让我们拥有走出绝境的勇气
很久以前，为了开辟新的街道，伦敦拆除了许多陈旧的楼房。然而新的公路却因为各种原因，迟迟不能动工，旧楼房的地基就在那里任凭风吹日晒。
有一天，一群自然学家来到了这里，他们发现，在这一片多年来未见天日的地基上，这些日子因为接触了阳光雨露，竟长出了一片野花野草。奇怪的是，其中一些花草却是英国人从来没有见过的，它们通常只生长在地中海沿岸国家。
这些被拆除的楼房，大多是罗马人沿着泰晤士河进攻英国时建造的，这些花草的种子大概就是那个时候被带到了英国。它们被压在沉重的石头砖瓦之下，一年又一年，几乎完全丧失了生存的机会。但令人意外的是，一旦它们见到了阳光，就立即回复了勃勃生机。
小小的种子，真令人惊叹。这么柔弱的种子，它们拥有最坚韧的信念，即使在砖瓦下压了数百年，依然蕴藏着如此强大的生命力。
我们人类也是一样，人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少的艰辛与苦难，只要怀着一颗信念的种子，总有一天，我们就能走出困境。
还记得古时候“望梅止渴”的故事吗？
02·强大的信念，是我们能够逆境起复的意志力
欧亨利在他的小说《最后一片树叶》里讲了一个故事：有个病人躺在病床上，绝望地看着窗外那棵被秋风扫过萧瑟的树。突然，他发现在那棵树上，居然还有一片葱绿的树叶没有落。病人想，等这片树叶掉了，我的生命也到了尽头。
于是，病人整日望着那片树叶，等待它的掉落，也在静静地等待自己生命的终结。但是，那片树叶竟让一直未落，直到病人的身体完全恢复了健康，那树叶依然碧绿。
实际上，那棵树上并没有树叶。树叶是一位画家画上去的，这片树叶给了病人一个信念：活着，只要那片树叶不落，我的生命就不会终结。结果，想要活着的强大信念使病人真的康复了。这片假的树叶，不断地给病人注入活下去的勇气。
03·
强大的信念，是治愈恐惧的良药
恐惧感是与生俱来的，假如你对自己没有信心，那么恐惧感就是阻止你追求自己梦想的最大障碍。
电影《面对巨人》中，红色老鹰队面对比自己高一头的对手，开局14比0，这是一场一边倒的橄榄球比赛，甚至主持人也提前宣布巨人队即将获得冠军。队员们都没有信心面对这样强大的对手，教练一次又一次鼓励队员们，让他们相信自己凭借自己的力量，能够战胜强大的对手。
《高效演讲》一书告诉我们：“信念的力量决定了你的表现，事实真相没有一定，随着你的心在变化。”在教练的鼓励下，红色老鹰队重拾信心，战胜内心面对强大对手的恐惧，经过顽强的努力，终于打败了巨人队。
佛说：“你的心里有什么，你看到的就是什么。” 我们关注能激发积极情绪的事物，我们就能战胜内心的恐惧。
生命中，不总是一帆风顺，或晴空万里，或阴云密布，或狂风暴雨。无论身处何地，只要坚定信念，恐惧就不会占据我们的内心。当你信念坚定，你所看到的就都是和风细雨，暖风习习。
