吃鱼也能不升高血糖,昨天中午控制血糖高的药没有了也没去买,我吃了一小碗玉米碴杂粮饭,等于是一小半玉米一大半白米煮成的。又吃了些菠菜、鱼、咸鸭,我想饭后2小时血糖肯定高,出乎我的意料,连续测2次都小于7.8,一次7.1一次7.5,我心里暗喜。想着昨早上测了空腹为5.5,这也可能和前天晚上吃鱼有关。平时早上测空腹血糖大多6点多,吃鱼也能不升高血糖,以前别的文中也报导了此事,看来以后还是多多吃鱼对血糖友好,对身体好!
鱼也不升高血糖
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