一、明确作业任务
本周作业任务安排：拆书片段R给出，要求学习者重述知识I并且写出A。
【主题】非暴力沟通的要素
【片段来源】《非暴力沟通》
【R：阅读原文】
Step1：撰写草稿】
请根据以上材料，完成如下任务：
1.【做】请在原文中划出本段的重点句和重点词，概括每一段的段落大意；
2.【想】（提炼What、How）请使用自己的语言概括作者给出了一个怎样的方法，用来解决什么问题，具体的步骤是怎样的？
3.【想】（提炼Why、Where）根据上述内容，思考作者认为这一方法可以解决问题的理由及该方法的使用条件和可能的场景。
4.【做】请将上述两步的思考结果整理成本片段的I。
Step2：自测修改】
请参考以下注意事项，检查并修改自己写完的I，将修改后的版本保存成作业提交。
1、I是用自己的语言表达的，没有大段的摘抄，逻辑清晰，文字精当。
2、I是否包含了明确方法的具体步骤。
3、I是否包含了R里全部关键词和关键句的意思，是否对原文相关的知识解读准确。
【注：Step1与Step2只是思路过程，不是格式要求，在草稿中进行即可。最终提交加工后完整的I即可。】
【今日作业】
请根据上面的【R】写出你的:【I：用自己的话重述原文】
我的作业I
WHAT:片段讲述了一个不仅可以构建和谐交流环境还可以将沟通中的请求转化为具体行动的说话方式-----非暴力沟通四要素，四要素分别是：观察结果，表达情绪，说出原因，提出请求。
WHY：这样做了的好处是你能够首先克制住你的情绪（不管是好的还是坏的），然后理性看待已经发生过的事情，能让后续的沟通得到一个双方都比较满意的结果。同时也有利于双方感情的增进。
不这样做的后果你会被自身情绪支配，在后续沟通中可能会让事态往最糟糕的方向发展，最终交流结果是“不得善终”的。而且两人关系恶化。
HOW:
第一步：描述观察结果
对于观察到的已经发生的事情，不带任何情绪地去客观表达结果。
第二步：表达感受
表达这件事情带给你的感受是什么
第三步：说出原因
说出有这种感受到原因是什么
第四步：提出请求
提出的请求应该是具有实际可操作性的。
WHERE：家人，朋友比较亲密的关系沟通中比较合适用这种沟通方式，如果是不太熟的人或者陌生人，这样沟通的话可能会被怼，比如你有什么感受关我什么事？那就更别说提出请求了
我的作业A
A1:
那天我刚把家里收拾好。我小侄女说她要玩积木。然后我帮她把积木倒出来过后就去睡午觉了。等我睡了1个小时出了卧室，到客厅一看，发现她在旁边看电视，而地下撒了一地的积木。一股无名火冒了出来。就对她说这一地的积木等着谁来给你收拾？还不快点把它们捡起来放回盒子里去？然后我就把电视给关了。结果就是她确实是按我说的做了，但是接下来一天都没有理我。
现在想想我那天的处理方式真的有很大的问题。如果再来一次，我应该这样说：
钟梓馨，看到地板上被你撒了一地的积木没，小姨我很生气，一是因为你不珍惜我的劳动成果。二是因为你用了东西不放回原位。你现在应该先把电视按暂停，把积木收拾好放回原位了再看小猪佩奇。这样我就不关电视了。如果你以后都乖乖的主动把玩具收拾好，和佩奇一样乖巧听话的话，小姨可以经常带你出去玩哦，摇摇车，游乐园，滑滑梯等等都可以。（反思调整）
A2：
目标：下次室友借我一卡通没有及时归还，我一定好好说话
背景：室友有时候会紧急借我的一卡通去帮老师拿教室的多媒体钥匙，但是每次都没有及时还我。我记性也不大好，当我打饭正要刷卡的时候，才发现室友没有及时把一卡通还给我。然后事情就可能会变得有点尴尬。回到宿舍后我就会不禁指责她为什么老是不及时还我一卡通。
具体步骤
第一步：你上次是不是借我的一卡通去帮老师借多媒体钥匙了，你还给我了吗？
第二步：我很生气懊恼后悔，生气的是你不及时还，懊恼的是我记性也不大好，后悔的是就不该把一卡通借你。
第三步：等到出校坐轻轨或者食堂吃饭该刷卡的时候发现没有卡可以刷，可能就会有很尬的事情发生在我身上。
第四步：如果你依旧不太记得要及时还我一卡通的话，你尽量记得带上自己的一卡通或者找其他你认识的人借一卡通。
截止时间：下一次忘记
目测可行
