昨天晚上，干了件蠢事儿，很蠢很蠢的事儿。
这段时间听的那部书，到了一个关键时期，男主与对手的交锋进入一个你死我活的白刃战阶段，鹿死谁手，很多悬念。
一句一句的听，有些不过瘾了，昨天晚上找出电子书，看起来了。
与耳朵听相比，用眼看可以一目十行，也可以隔二偏三，速度能快很多。
躺床上后，又看了一会儿，结果是越看越想知道结果，越想知道结果越没有结果，就一直继续看了下去。
最后水落石出时，看了看表，已经是第二天两点多了。
放下手机，想睡觉时，人仍然处于兴奋状态，很难一下子进入睡眠状态，睡着时估计的三点了吧。
早晨醒来，很难受，整个上午都很不舒坦。
中午狠狠地睡了一觉，睡得昏天黑地。
这种事情，年轻时干过不少，熬个通宵，第二天仍然可以精神抖擞的干活，现在明显不行了，头天晚上休息不好，第二天就浑身不舒服。
年纪大了，熬夜对身体的损害很明显。
以后，这种蠢事坚决不能干。
清淡饮食，按时作息，保持身体健康，应该是这个年龄最重要的事儿。
