最近学习到的拼图时间管理法,希望化作实践,一步一步践行,记录时间,做好管理,提高效率。
1.想要做好计划先要做好记录
1+2时间管理法:一件大事(需要充沛的精力完成,注意记录时间(开始时间和不想学的时间),任务(在开始到结束的时间内具体完成的任务量),精力评估(学完之后是再也不想学了还是还想学但精力不足了),情绪(停止时的情绪如何,可以完成小事调整))
两件小事(在做大事受阻后可以做小事恢复状态而后继续把大事完成)当1+2熟悉后可以提升为2+3,3+4
当计划提升时需要周计划循序渐进,即每周或者每月的大事可以从中摘选。大事尽量为学习新的知识或其他需耗费大量时间精力的。小事尽量为复习,锻炼,打扫家务之类。
2.排空意外情况
可预期的意外提前解决(如父母电话)
突然的意外灵活替换原计划(合理利用意外中的时间)。可以专门留出一段时间处理一些零散的事,如回复信息来电。
最后,不想学的时候也不要过于抵触,调整好状态。