知道你是灵性，而不只是一具身体；是地球上最深刻的智慧。了悟这个真理，将赋予你力量，让你随时如愿地保持身体健康活力。
了悟你远远超过你的身体。你是灵性——完整、精彩和完美。
今天祝福所有你喝的和吃的。
现在我掌管我的人生。
第三十天 今天我知道我不仅仅只是我的身体
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