“万里长城永不倒,千里黄河水滔滔,江山秀丽叠彩锋岭…”,这是大侠霍元甲的长城,是我少年时代心目中的长城,壮阔雄伟!
“遥远的东方 辽阔的边疆 还有远古的破墙 前世的沧桑 后世的风光 万里千山牢牢接壤 ”这是BEYOND的长城,是我青年时代心目中的长城,坚定而宽厚!
20170416,这是我第一次爬上长城, 也是我第一次亲眼看到长城,,怀着山崇高的敬意,以跑步的形式进行朝拜!
在大巴上看到远处山顶上凸起一点点的峰火台,开始激动兴奋起来
9点30分,10,9.8,7,6,5,4,3,2,1,
长城我来了!
跑出景区,沿着马路跑三公里,就来到了东门,这里有一个补级站.
我以为进入东门就是长城,原来还要跑一公里左右的沿上梯级才能到,长城还只能远观.
现是春天,山里的山开得很灿烂,绿叶也长得不错,高高低低的山路真跑起来挺累,还好路窄,人多,只能排队缓慢前行.
围墙,峰火台,越来越近,爬过这个山顶,就开始在长城上跑了,心里迫不及待
快!快!快!
终于踏上长城了,摸着古老的破墙,感觉真奇妙,今天终于来到长城了!
爬上峰火台,一览众山小,最美马拉松,也不是虚的,记前远近的大小山,和弯延前方,见不到尽头的长城,真有点指点江山,挥诉方筹的感觉.
在长城上是很难跑的,都是楼梯和短坡道,只能一级一级,一步一步,而且很多地方都很窄,而且很多地方只容许一个走动,特别开始的几个,上下峰火台的地方,都造成了塞车,看着美景,踏着长城,我报的是半马,心情也很放松,这一段基本没有劳累的感觉.
走完一段,出长城了,这是一段山路,也就是越野跑了,双腿感觉还是很有劲的
到了11公里补级点,大喝了几杯水,吃了几块香蕉,就往回折返了.
刚过来是下山,现在是上山了,本来一直感觉很轻松的,在翻了个山坡,对着远方的野长城拍了几张照片后,右脚膝盖上方的那块肌肉竟然僵硬起来,靠,老抽了.
不过还好,也只是那块肌肉有反映,试着放轻了脚步,感觉就不会抽了!
上上下下的几个坡后,又折回长城上了,这时人群已经分得很散,不过堵塞,但慢慢感觉到脚步不如之前轻盈,身体也越来越容易感觉口渴缺水,心里也一直盘算,还有多久可以补给点.
越来越觉得,长城怎么这么陡阿,之前还有走上去,现在只能爬上去了,有好几个梯级都是70度的,梯级又高,真的是手脚并用,爬上去的。
好不容易,到了17公里,这是长城上的最后一个补级点了,也是最后一公里了,但这一公也是最难熬的,看了一下,还有4个峰火台,走一步是一步,爬一阶是一阶,哇,怎么这个这么陡,往上看,只能看到前面选手的屁股。
好快了,还有3座
太好了,这两座连得很搂近
还有一座,好陡,坚持,最后一座了.
终于从最后一座峰火台转下长城了!
心情又放松了，这里已经4个多小时了,没想到比跑个全马还累!
慢慢的走完这段山路楼梯,又到到了东门,这是最后一个补给站了,停下了,喝了差不多一瓶水,又吃了几块香蕉,起程吧,还有3公里,这个半马就完成了,奖励就到了手,而且这里有2公里都是下坡路,应该不会有问题
跑着跑着,右膝上的肌肉怎么又抽起来了,好吧,放慢点,反正不差那十来分钟就这样,走一下跑一下,终于到了景区门口,最多就一公里,就可以冲线了伟大的长城阿,今天可把我虐得不要不要的
转过停车场,传来一阵阵的加油声和欢呼声,好激动!
比竟从开始到现在都没听到这么多的人为你加油了!
哇,还有人拉着终点线,哇,可以像冠军一样冲线,太有满足了!
最后这一百米我也放开步伐,装着很有劲的样子朝终点冲过去!
带子挂在身上的感觉真好,前面是一堆长枪短炮,对着你拍拍拍!好有成功感.
大家都说,不到长城非好汉,长城,今天,我终于把你上了!
以跑步仗量了金山岭长城,也游历了这中外闻名的人文工程,也正因为跑过,累过,流过汗,脚痛过,才越感觉到这长城的崇高和不可思议!
金山岭长城历经四百多年岁月风雨的抗争，虽然历时已久,也欠缺维修,这期间它承受了地震、古代战争和现代战争炮火的催损,依然坚定地耸立在这里,你是岁月的战魂,命运的斗士!
万里长城永不倒!
P:冲完线,马上有工作人员把红艳艳的奖牌挂到我脖子上,还有两位过来扶着我,问我有什么不适,到旁边休息去!这组织服务的真不错!
赛后和参加TNF100的跑友@老史 @乐天 @侯佳 @fritzliu @邢京,一起腐败了一下,谢谢@tracey赞助的手工啤酒,下次去北京跑,一定要再去喝!
有关金山岭长城的简介:
金山岭长城位于河北省承德市滦平县境内，与北京市密云区相邻，距北京市区130公里。系明朝爱国将领戚继光担任蓟镇总兵官时期（1567－1586）主持修筑，是万里长城的精华地段，素有“万里长城，金山独秀”之美誉，障墙、文字砖和挡马石是金山岭长城的三绝，素有“摄影爱好者的天堂”美誉,列入《世界文化遗产名录》。1992年11月15日，亚洲“飞人”柯受良驾驶摩托车成功飞越了金山岭长城.
金山岭长城是现保存最完好的一段明长城，构筑复杂，敌楼密布，一般50-100米一座，墙体以巨石为基，高5-8米，形式多样，各具特色。有砖木结构的，也有砖石结构的，有单层的，也有双层的，既有平顶，也有穹窿顶、船蓬顶、四角钻天顶和八角藻井顶，可谓一楼一式，被誉为“万里长城，金山独秀”。
