元旦出去转了三天，不知道是太费神，还是怎么的，第三天下午整个人就陷入了绝望，什么也不想吃，什么也不想做，哪里都不想去。这种状态一直持续到了今天晚上。

我在床上躺了整整三天，每天只在晚上吃一顿饭。这三天天昏地暗，没有和外界有任何链接，整个人陷入了巨大的自我怀疑之中，和现实脱节，和社会脱节。躺在床上痛苦不堪，一醒来就是绝望。昨天不肯醒来，明明已经八点半了，明明可以起来了，因为严重的回避心理，导致又睡到了下午一点。

今天想着不能再这样下去了，我还得想办法养活我自己，现在写自己不喜欢的新媒体文章已经赚了一点点钱了，我可以证明我不是个彻头彻尾的废物了，所以我必须坚持下去。因为没有家人的情感支持，经济条件又不好，是没有资本抑郁的。

所以，爬起来，强忍着内心的剧痛，把昨天的碗刷一下。在刷的过程中，整个人突然有一丝灵光乍现的感觉，好像肢体更加灵活了，不再像在床上那副蓬头垢面的状态。我瞬间意识到，如果不动，可能就会一直瘫痪，只有慢慢地动，才有力气进一步动，就像我起床刷碗一样，慢慢地先做好把手机放下的动作，然后穿衣服，大不了休息一下再下床，然后下床就胜利了一大步。然后再走到刷碗池，开始刷碗。当这些动作连成一串的时候，我就感觉我还是有一丝活力的。

我不能当个废物，当废物的痛苦比病情本身带给我的痛苦要大的多，每天坚持写点东西，坚持做点饭吃，扛着吧，除了我自己，没人能救我。