读书清单『情商是什么』day3

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可以治愈的拖延症

看到这个标题时,我第一想到的就是,曾听到姐夫多次抱怨,每次出门都需要等姐姐磨蹭好久才能走的了,我自认为是个比较痛快的人,办事不喜欢拖沓,但是细想还是有一些这样的状态,有时在工作中遇到不想处理的事情,也会拖到最后不能再拖时去解决,其实也是一种逃避,但最后还是要完成,所以往往出现的结果就是应付。

三个方法解决拖延问题:

1.把要做的事情进行排序,困难的事情最先做,后面简单的事情处理也会更轻松,这样也有助于提高工作效率。

2.正确认识自己的能力,根据能力设置完成期限,并给自己严格限时,不要总给自己找借口。

3.培养立刻行动的能力,拖到最后也要做,不如马上做,自己的节奏也不会变得特别紧张。

分解,个人认为是个很实用的方法,情绪分解,会让自己更冷静客观,任务分解,会让思路更清晰,更明确需要完成的事情,有时在面对一堆工作和一堆事情的时候就会很烦躁,结果哪个都不想做,当然,哪个或许都没有做好

细细想来好多人都存在拖延的这个问题,只是有的人长拖,有的人短拖,书中这三个方法,准备在工作中马上操练起来,好习惯要培养,陋习要改掉,希望自己也能在职场中做个闪闪发光的人。

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