请认真观察图片,并选择性回答以下问题。
这些问题没有标准答案,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。在思考的时候,请你留意觉察你的情绪和感受,是开心的还是失落?是紧张的还是兴奋?身体有没有哪部分有不舒服的感觉……这些觉察都是有意义的,可以联结到你的潜意识。
这图上画的是什么?哪部分吸引了你的注意?
这个人是男的还是女的呢?
他在做什么?
他和自己是什么关系?
他怎么看待自己?
他期待些什么?
它要如何才能达成期待?
做这件事最大的障碍是什么?
遇到障碍有什么想法?什么反应?
当达成期待后有什么感受,?情绪会如何?
看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?
如果让你对这张图命名,你会给他什么名字?
不知道在今天的图卡里看到了什么?想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上,有你相伴。