父母最希望孩子得到幸福，学校最希望孩子学会成功的方法。

为什么应该在学校教幸福？

• 抑郁症泛滥
• 过去两代人中幸福感有名无实地提升
• 教育的传统目标是学习，而更高的幸福感能提升学习能力

积极情绪能产生更全面的注意力、更多的创造性思维以及更全面的思维。

积极教育的实践

三件好事练习，突出优势练习在课堂上的应用
在心理健康活动课上是否也可以进行相应的尝试？

教授积极

• 学生写下自己处于最佳状态的故事，进行突出优势测试，寻找故事中对应的突出优势，发现优势的“家族历史”，使用优势，开发优势。
• 培养积极情绪，学生给家长写感谢信，记录好事日记，通过善意帮助他人。
• 学习“坚韧”，了解认知ABC理论，情绪、行为并非来自外部事件，而是自身对事件的看法，通过改变自身的信念，从而调节情绪，做出改变。
• 学会积极主动式回应，了解洛萨达比例

嵌入积极

在课堂上嵌入积极的思考，帮助学生克服大脑负面偏好。

活出积极

积极地开始每一天