2024-03-11月经量少

当归蛋

1、取当归10克➕红枣5枚（掰开）➕鸡蛋2-3个，加入适量水煎煮，放入枸杞10克再煮10分钟后关火。

2、鸡蛋煮熟后敲碎，放入汁液中浸泡1-2小时（类似茶鸡蛋的做法）之后服用，每天吃一个，只吃鸡蛋不喝汤。

温馨提示：当归蛋只吃鸡蛋，不喝汤，当归蛋经期可以吃。

木耳红糖水

木耳是泡发后的100克；从月经前1周开始服用，经期不要服用；做好的汤和木耳都可以吃下去。

最后编辑于：2024.03.11 09:05:53

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