人人都希望靠近正能量，远离负能量，而抱怨是一种消极行为，是负能量，尽管我们也常常听到“不抱怨”的心灵鸡汤，但是每个人一天或者一段时间里或多或少都会抱怨，我想你可能从未认真思考过抱怨的动机是什么？下一次，当你听到别人的抱怨时，试着从抱怨行为的动机这一角度思考，他们需要什么，又想得到什么。你会发现，人们抱怨其实是为了让心理需求得到满足：
抱怨的动机之：寻求关注
试图得到他人的关注是人们发出抱怨的主要原因，恋人关系中当一方向另一方抱怨时，往往不是那件事情让ta感到不爽，多半是有所求。当你把对方所渴望的关注给予对方时，他们就不会那有那么多抱怨了。
有人说，世界上有两件东西比钱还让人着迷，那就是认可和赞美，所以请你学会用欣赏的眼光，请不要吝啬你的赞美，学会随时随地由衷的发现别人的闪光点，赞美别人。
抱怨的动机之：推卸责任
人们之所以抱怨是为了把本属于自己的责任推给别人，这样自己就可以从责任中解脱。抱怨是用来告诉别人，这个事儿不是我的工作，我没有错，我不负责。人们发出抱怨可以为事情做不好找借口，是天气不好的原因、交通堵塞的原因、是考试题目太难超纲的原因、是甲方要求太多、是老板乱安排任务、是孩子总爱调皮等等，总之都是外部的环境的原因，不是自身原因导致了总总不期望看到的结果。
悲观者埋怨刮风，乐观者静候风变，现实者调整风帆。只有自己承担起让自己快乐和幸福的责任，一切才变得轻松起来。而且你要相信，你本身就也拥有这种能力！
