我是单休，每周只有周日是休息一天，所以总感觉每周一天的时间啥都不能做，但又不想浪费这一天的假期，就总是想安排做一些有意义的事情。
今天本来是安排了中午聚餐，下午想着约人打打羽毛球；然后早上也没给自己安排锻炼之类的，想着周日大把的时候安排完成自己的生活任务。但最后啥都没做，聚餐没成，打羽毛球也没有人；中午开车出去办了点事，回来在车上直接睡到了晚上六点，然后看看手机就到这个点了，想着还有每天的生活任务没有做，就打开电脑来完成这次的日更。
人真的是要给自己制定计划跟目标，这样你才容易去做一些有意义的事情，就像今天一样，其实不管是聚餐还是打羽毛球都没有具体化，所以也算是模糊的事件，也就怪不了最后什么都没安排上；值得庆幸的是这段时间给了自己安排生活上的任务，就是锻炼阅读以及录制视频及日更，最少在去做这件事的时候我的头脑是清醒加理智的，还是昨天文章里面说的那句话，滋养跟内耗很难同时存在，所以当我打开电脑再写日更的时候，说明这个时间点就放下了对自己的内耗。
休息的时间是自己给自己安排的，所以看一个人的生活状态是不是看它的休息时间就知道；当然这个也要看长期的，因为偶尔的一次休息时间可能被安排了事情，但大部分的休息时间还是自己的生活状态体现，就拿自己今天一天的休息来说，就尴尬浪费了一天的时间，因为没有做任何有意义的事情，虽然心里有一点借口是说昨天晚上睡得太晚导致，但生活哪里有那么多借口呀，一切的形成不管是否心甘情愿，都代表了自己做的决定。
所以是不是预示着其实自己现在也没有办法好好管好自己的生活状态，也总是把自己的生活安排的很乱，没有安排去做一些实际的有意义的事情；同时也从侧面告诉自己，休息日要提前给自己计划，具体的事项以及具体的时间，都落实到位，看似是在给自己限制自由，但所谓的限制何尝不是真正的自由呢，拿我自己的性格来说，反而是有所安排我才会觉得这一天过的有意义，没有安排的一天大多数时间都是在内耗中度过。
所以管好自己的休息日，就跟你管好自己每天晚上的时间一样重要；而不是说休息日就是随便自己怎么内耗或者做一些很懒散的事情；每天对自己的日更以及总结可能也存在这种自我要求的意识在里面吧，别辜负了自己这次改变的决心。
