一、对换框法中的“环境换框”的理解和认识
环境换框的破解方法：1、站在一个更高的空间去看；2、站在不同的角度去看；3、站在不同的时间点去看。
任何事情，都有无限种可能性，亦有利和弊，关键是我们如何定义，如何看待，在不同的时间点，在不同的空间，在不同的角度，所看到的事情是完全不同的。
二、好事情
准备设计亲子关系课程，完全没思路，所以我很开心，因为：
1、说明我需要成长；
2、倒逼我要看很多的书；
3、看一本书，讲一次沙龙，锻炼了自己的总结能力；
4、能够设计课程，证明我是有能力的；
5、又要突破了，加油哦；
6、借用这个例子督促孩子也要加油；
7、每个人都是一路跌跌撞撞走过来的，给自己一些时间。
所用知识点：环境换框：站在不同的时间点去看；站在不同的空间去看。
三、每天一次肯定自己的进步
今天下午，和英赞姐交流课程的想法，全程都很打开，很真诚。
四、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：可以用钱链接情感；可以用钱做自己喜欢的事情；可以更加心无旁骛地帮助别人。
五、每天必做的事情
1、早上读书《改变人生的谈话》。
2、每天完成《夫妻智慧》的作业，觉察自己的不安全感。
3、每天完成《悟》的作业。
