你会不会有这样的时刻一一
明明自己很有主见，可总不自觉的被外人影响，上一秒阳光明媚，下一秒就被人拖入负面情绪的深渊。
不自觉的陷入抱怨的情绪
明明想看书，却忍不住去刷机
不需要的东西还要买
房间里堆满了没有拆开的快递。
明知道对自己有害，却还是停不下来
甚至影响到了正常生活
其实这些行为的背后
都藏着一个受伤的自己
我们的内心需要止痛
而书籍是最好的解药，遇到一本好书就像去到邻居家串门，感觉特别温暖，最近正在看认知觉醒，让我明白任何时候改变都不晚，手中要有一把锤子 集中在一个点发力，所有的成绩都是日积月累的结果
拼尽全力，做到自己能做到的最好，对过程的简单我嗤之以鼻，对结果的简单我淡然处之
