想要完成一件事情，一件比较大的事情，类似一个小目标。需要把它拆解成很多小事。然后逐一去完成这些小事。很多时候，制定完计划后，我没有去按部就班的做这些事情。而是，打开购物软件。因为购物比完成这些事情所要花费的体力少。而且遇到的畏难情绪少。
所以，我想要成功，要做的还是要克服畏难情绪，坚持一点点，一点点把小事做成。
我总是在完成小事过程中就遇到困难，被卡住，失望、失落，失去继续努力的力量。怎么解决呢？或者赶不上进度，然后破罐子破摔。然后直接放弃掉。我今天还好，能把这些情况分析出来，站在一个更高的角度看自己，想想办法如何调整。
像锻炼身体这件事情，今天我九点多被吵醒，赖床赖到12点，还是什么都不想做
昨天给自己下达过任务，今天、明天、后天 冲击坚持跑60分钟的目标，以便周二上空中瑜伽课的时候能坚持上完整节课，让老师给我录视频 我剪辑后发朋友圈。而今天的我却起不来，中午了还没吃早餐，如果现在去吃东西，又得歇息很久再开始运动了。
我本来只是想将运动当作学习和工作中穿插的放松和娱乐，但我给自己制定了要达到的目标之后就变得越来越不喜欢运动了。
本来立的目标是周末好好刷面试题，也一直没有做。现在已经15点了 一天过去一大半。我却好像还没被激活一样。
But Im tough.
今天，刚才做足了热身才开始跑椭圆机。果然冲击了60分钟。没有记录下来是因为手机在充电。冲击自己的极限而且赢了，这种感觉真好。赢了这次后 我对自己考pmp或者考软工变得有信心了。但是还是会顾虑考试的培训费用，还有怕自己最后不会坚持考到。
看回刚开始去健身房的时候，我跑椭圆机10分钟就喘不过气来，现在算是进步了很多了。不到三个月的时间我就能跑超过60分钟，全程超过8公里，大概七分半钟每公里。已经达到我想要的目标了。坚持多一两周，结合早睡，睡好。我身体一定是恢复得很好。
