也许，我们在公司里，或是在外面其他的组织中，我们的身份和地位，是那样的无足轻重，就是普普通通的一员而已，但是，在家里，在我们的亲人面前，我们的地位，又是那样的重要，因为我们在家人和亲人的生命中，是那不可或缺的组成部分。
为了家人，为了亲人能过上好日子，我们可以毫不犹豫的奔波在赚钱的路上，不管是烈日当头，还是狂风暴雨，这些都无法阻止我们前进的脚步。但是，在拼搏的过程中，我们也的照顾好自己的身体，不要让自己累倒在奔波的路上。
虽然我们卑微渺小，但是在孩子们眼里，我们是天是地，在爱人眼里，我们是精神支柱，在父母眼里，我们是生命中的不可或缺的那一个人。照顾好自己，就是对他们最大的回馈。
前几天，同事小X因为身体不舒服，请病假去医院看病，第二天，我们同一部门的同事都很关心小X，问他看病的结果，小X说是肾结石。
听到这个结果顿时让我感到震惊，一个年纪还不到三十岁的人，正是生命力最强盛的时期，居然能的肾结石，这个结果真是让人感到震惊。
我们公司规模也不是很大，也就三四十人，而我们部门也就十多个人，可就是这十多个人中，就有三个人有肾结石的病史，这个数字真的让人看的心惊。
从“肾结石的病友们”的病情交流中，我简单的分析了一下原因，我觉得有以下三点，值得我们注意，而这三点，也是现代都市人所常会犯的通病。
1.生活不规律，熬夜是家长饭。当代的都市人，生活真的是多姿多彩，好吃的好玩的，层出不穷，尤其是晚上，按更是数不胜数。
上了一天班的白领们，喜欢出去放松一下，约上三五个好友逛逛街，泡泡吧；或者是吃过饭后，呆在自己的小窝里，刷剧看电影玩游戏，不知不觉间，时间已经到了十一二点，要是赶上周五，不熬到凌晨一两点，决不罢休，更有甚者，仗着自己年轻，精力旺盛，嗨起来可以疯玩到第二天的五六点。
偶尔的疯狂一下倒也没什么，奈何这样的生活，是天天有，再好的身体也受不了。时间久了，身体就在向我们抗议，出现这样或那样的毛病。
2.长期久坐电脑前，借口我是懒癌懒的动。生活在大城市里的人们，都在为了生计，而忙碌着，除了那些因工作需要而跑来跑去的人外，大多数的人，还是处于“静止”状态。
从上班开始，到下班结束，整个上班时间，百分之八九十的时间，都是在电脑前度过的。他们眼睛紧盯着屏幕，手指不停的在键盘上敲啊敲，日复一日的重复着这样的“静止”状态。
下班后，还想放松一下，去逛逛街，或是窝在家里刷刷剧。锻炼，没有事，忙了一整天了，已经够累的了，还要再锻炼，岂不更累，还是找点更轻松的事来做吧。
朋友约晨跑，随口来一句“我是懒癌患者，懒的动”。是啊，对于懒人来讲，早起那就是跟自己过不去，有那个时间，还不如多睡会，养好精神，上班时也能更精神一些。
3.饮食不规律，喜欢吃外卖烧烤等食物。不管是做什么工作，饭是一定要吃的。自己做饭吃，还是算了吧，忙碌了一天，身心俱疲，还要到菜场买菜，拿回家又的洗切炒，吃完后还的刷锅碗，这一套流程走下来，想想也累，还是去外面吃吧，湘菜川菜烧烤，随便选，真是简单又省事。
至于中午的午餐，那更是简单，懒的跑的话，看看美团，饿了吗，选个自己喜欢吃的菜品下单，自然有外卖小哥，风雨无阻的送过来。如果想趁着中午吃饭时间，稍微活动一下，就跟几个同事一起，去公司附近的餐馆看看，点几个小菜，边说边吃，惬意又自在。
生活在大都市里的我们，本来就不容易，吃穿用住行，样样要花钱，成家之后，开支更是增多。眼看着物价一年年的在涨，而工资却还是一动不动。赚钱真的不容易，为了糊口，为了养家，我们拼了命的去奔波。
因为我们年轻，苦啊累啊都不在乎，在乎的是能不能赚到钱，这正应了那句话年轻的时候用健康来赚钱，年老的时候用钱来买健康。钱是要赚，身体也要多保养，好好对待自己，即使最自己负责，也是对家人负责。
