軍隊的藥草;上帝給女性最好的恩物:西洋蓍草~（又名歐蓍草）
英文名稱：YARROW
拉丁名稱：Achillea millefolium
芳香療法~
在歐洲及北美的鄉間小路旁常可見到長的看起來像蕨類一般的矮樹，它可以長到90公分高，羽狀葉、開白色或粉紅色的花，它也被叫做「多葉鋸草」，
是菊科蓍屬的多年生草本植物，因為它特殊的葉片形狀，日本亦稱為鋸子草，法文則叫做工匠草，它還有一個美麗的名字叫做「維納斯的後盾」。
西洋蓍草的學名是由木馬屠城記的英雄阿基里斯而來，西洋蓍草具有止血作用，在希臘神話中，阿基里斯在特洛伊戰爭期間，以西洋蓍草為士兵療傷，除可用在肌肉，關節，韌帶，甚至神經的發炎止痛外，更可用在傷口，幫助止血和傷口癒合。
西洋蓍草的學名Achillea 就是為這希臘著名的戰士阿基里斯命名。西洋蓍草是戰爭期間士兵療傷的急救丹，所以「西洋蓍草」又以「軍隊的藥草」為世人所熟知。
蒸餾西洋蓍草的花序可以得到精油，一般而言，新鮮的花朵可蒸餾出顏色似德國洋甘菊一樣的"深藍色"精油，乾燥處理過的花朵則得到"橄欖綠"顏色的精油，
一公噸的西洋蓍草花朵只能生產不到500毫升的精油,得油率只有0.2%，兩種西洋蓍草皆有相似的效用，只是深藍色的西洋蓍草含有更多的「藍香油烴」成分，作用也更似德國甘菊（見德國甘菊說明），所以又稱為匈牙利西洋蓍草。
西洋蓍草特殊之處在於含有天藍烴，顏色為藍色，與德國洋甘菊精油一樣，這個母菊天藍烴是在蒸餾過程中才會產生的，這個成分非常清涼，有強力消炎效果，因此可以有效處理跌打損傷等情況，發生後第一時間用效果就像冰敷一樣，可以幫忙處理任何急性炎症，挫傷,瘀傷...等消炎止血效果都很顯著 。
西洋蓍草對於神經痛、肌腱發炎、肌肉疼痛、風濕痛、關節炎、神經炎、背痛、坐骨神經痛、肌肉腫痛...都能有效緩和及鎮痛，這個高效率的消炎止痛效用，也難怪西洋蓍草被尊稱為芳療界的藍色療傷天王之一。
西洋蓍草優良的止血跟療傷效用對痔瘡患者及流鼻血現象很有用，西洋蓍草利循環的功能，能影響骨髓並促進血液的更新，
它也是血液及血管的滋補劑，可有效調節與血液循環有關的任何問題，幫助調整血壓(降血壓)、改善靜脈曲張、痔瘡、流鼻血、經血流量過多等問題。
西洋蓍草有抗發炎、利尿、抗菌及收斂的功效，有助於治療黏液、促進血液凝結和增加流汗，可用於緩解發熱性的感冒和感冒時的頭痛，疏通汗腺，增加排汗，進而達到淨化和降溫的效果。
據說能夠平衡尿液的流動，有益於改善尿液滯留和尿失禁問題。
它能有效促進膽汁分泌，所以能幫助消化分解脂肪，降低膽固醇，利尿以及改善消化不良、脹氣、腹絞痛等問題，能有效刺激胃與腺體分泌，進而改善遲滯的消化功能，平衡影響淨化系統的神經，促進腸胃的吸收與消化汁液的分泌，也能使人開胃，它收斂的特性，也有助於止住腹瀉。
西洋蓍草另一個最值得推崇的功能是~
它可謂是上帝賜予女性最棒的恩物，是全身整體性的補藥，能直接影響骨髓並促進血液的更新，
它也是女性生殖系統的滋補劑，能改善任何月經問題，如經痛、經期不順、更年期、卵巢發炎、子宮肌瘤及子宮脫垂等問題。
有助於經血量的控制，有效紓緩經痛，也可以使月經期間時的容易激動暴燥的情緒穩定平靜下來。
總而言之，西洋蓍草是整體性的補藥，它能滋補全身，是"從頭（利神經）至腳（利循環）"的補身聖品。
皮膚療效~
1.可治療發炎的傷口、割傷、龜裂的皮膚，以及潰瘍，雖然緩慢但確實有效。
2.它收斂的特性能平衡油性皮膚，改善毛孔粗大及皮脂過度分泌現象。
3.它抗菌與淨化效用，可有效處理暗瘡，青春痘及各種皮膚炎及皮疹問題。也可處理病毒感染而形成的皮膚問題，例如兒童麻疹。
4.它也是知名的頭皮滋潤劑，可刺激毛髮生長，改善落髮，甚至禿頭的問題。
